Was sind die Ursachen der chronischen Achillessehnenentzündung

Die Achillessehne ist die faserigen Band des Gewebes, die die Ferse auf die Wadenmuskeln verbindet . Chronische Achillessehnenentzündung ist eine Entzündung der Achillessehne , die für eine lange Zeit gedauert hat oder hat sich zu schwer zu lösen . Symptome

Symptome von Achillessehnenentzündung sind Schmerzen und Engegefühl in der Rückseite der Ferse, die mit Aktivitäten, die drängen , Laufen oder Springen, sowie Schwellungen und Steifigkeit über der Sehne beinhalten verschlechtert .

Ursachen

Falsche Schuhe , schlechte Biomechanik , übermäßiger Anzug der Waden-und Oberschenkelmuskeln , einen plötzlichen Anstieg in der Ausbildung, oder übermäßige Hügel laufen oder Geschwindigkeit arbeiten können alle zu Achillessehnenentzündung .
Behandlung

Behandlung für Achillessehnenentzündung beinhaltet vollständige oder relative Ruhe, Eis , Kompression, leichtes Stretching , Massage, Kräftigungsübungen und physikalische Therapie.

Prävention /Lösung

Stärkung der Achillessehne kann sie weniger anfällig für Verletzungen zu machen. Toe Erhöhungen sind ein Beispiel für eine Übung, die diesen Bereich abzielt.
Bedeutung

Die Achillessehne ist die dickste und stärkste Sehne im Körper. Je nach der Art der Tätigkeit durchgeführt wird, die Achillessehne kann bis zu 12-mal eine Person, die das Körpergewicht
Fun Tatsache

Die Achillessehne hat seinen Namen von zu tragen. die griechische mythischen Krieger Achilles , der durch einen Pfeil , der durch seine Ferse geschossen wurde getötet wurde.