Degenerative Disc Disease der Lower Back

Degenerative Bandscheibenerkrankungen verursacht in der Regel Schmerzen im unteren Rücken . Nach der Merck Manual of Medical Information , vier von fünf Menschen irgendwann in ihrem Leben werden Rückenschmerzen zu haben. In Fällen , die erhebliche Schmerzen verursachen , zeigt die Forschung, die Hälfte der Betroffenen sind schmerzfrei innerhalb von 1 Woche und 90 Prozent besser ohne medizinische Behandlung in 6 bis 12 Wochen ( siehe Ressourcen). Verursacht

Degenerative Bandscheibenerkrankungen wird durch Arthrose verursacht , was zu einer Verschlechterung der Knorpel für den Wirbel . Einfache Verschleiß über die Jahre bewirkt, dass die Zwischenräume zwischen den Scheiben zu verengen und damit zu komprimieren , die Wurzeln der Spinalnerven .
Symptome

Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung kann reichen von nicht vorhandenen extremen Schmerzen. Es kann ein Muster von kleineren Beschwerden im unteren Rücken bis zum unteren Rücken Stress oder einen plötzlichen Angriff ohne Vorwarnung traumatischen
Diagnose

körperliche Untersuchung einschließlich sein . bestimmte Fahrmanöver können die Diagnose einzugrenzen. Röntgenstrahlen können in der Regel einen Bandscheibenvorfall ( tatsächlichen Bruch der Plattenbelag ) zu lokalisieren. Ein MRT (Magnetresonanztomographie ) kann für mehr genaue Diagnose erforderlich sein.
Behandlung

Bettruhe für nicht mehr als ein paar Tage in einer fötalen Position oder auf die Rücken mit den Knien durch ein Kissen unterstützt werden, können einige Schmerzen zu lindern , aber wahrscheinlich wird die Dauer nicht zu verkürzen. Schmerzen, die weiterhin besteht sollte von einem Arzt gesehen werden.
Prävention /Lösung

Regelmäßige Bewegung , sowohl Aerobic- und Muskelstärkungin bestimmten Bereichen , können Belastungen der Wirbelsäule zu verringern und Festplatten. Eine empfohlene Buch ist Robin McKenzie "Behandle Deinen eigenen Rücken. " Richtig Hebe , die Aufrechterhaltung der Knochendichte und eine wünschenswerte Gewicht verringert das Auftreten von Rückenproblemen .