Degenerative Bandscheibenerkrankung (DDD) der Lendenwirbelsäule verstehen

Degenerative Bandscheibenerkrankung der Lendenwirbelsäule

Degenerative Bandscheibenerkrankung verursacht normalerweise untere Rückenschmerzen. Laut dem Merck Manual of Medical Information werden vier von fünf Menschen irgendwann in ihrem Leben untere Rückenschmerzen haben. In Fällen, die erhebliche Schmerzen verursachen, zeigt die Forschung, dass die Hälfte der Betroffenen innerhalb von 1 Woche schmerzfrei ist und 90 Prozent innerhalb von 6 bis 12 Wochen ohne medizinische Behandlung genesen (siehe Ressourcen).

Ursachen

Degenerative Bandscheibenerkrankung wird durch Arthrose verursacht, die zu einer Verschlechterung des Knorpels führt, der die Wirbel der Wirbelsäule bedeckt. Einfacher Verschleiß im Laufe der Jahre verursacht, dass die Räume zwischen den Bandscheiben enger werden und dadurch die Wurzeln der Spinalnerven komprimieren.

Symptome

Die Symptome der degenerativen Bandscheibenerkrankung können von nicht vorhanden bis zu extremen Schmerzen reichen. Es kann ein Muster von geringfügigen untereren Rückenbeschwerden geben, die zu einem traumatischen unteren Rückenstress oder einem plötzlichen Anfall ohne Vorwarnung führen.

Diagnose

Eine körperliche Untersuchung einschließlich spezifischer Manöver kann die Diagnose eingrenzen. Röntgenaufnahmen können normalerweise einen Bandscheibenvorfall (tatsächlicher Riss der Bandscheibenabdeckung) lokalisieren. Ein MRT (Magnetresonanztomographie) kann für eine genauere Diagnose erforderlich sein.

Behandlung

Bettruhe für nicht mehr als ein paar Tage in der Fötusposition oder auf dem Rücken mit Knie, die durch ein Kissen gestützt werden, kann einige Schmerzen lindern, wird aber wahrscheinlich die Dauer nicht verkürzen. Anhaltende Schmerzen sollten von einem Arzt untersucht werden.

Vorbeugung/Lösung

Regelmäßige Bewegung, sowohl aerob als auch muskelstärkend in bestimmten Bereichen, kann die Belastung der Wirbelsäule und Bandscheiben verringern. Ein empfohlenes Buch ist Robin McKenzies „Treat Your Own Back.“ Richtiges Heben, Erhaltung der Knochendichte und ein wünschenswertes Gewicht verringern das Auftreten von unteren Rückenproblemen.