Die ersten Anzeichen der weiblichen Menopause verstehen: Symptome und Management

Die weibliche Menopause ist der Zustand, den alle Frauen (typischerweise zwischen 45 und 55 Jahren) ertragen müssen. Der Körper einer Frau wird während der Menopause viele Veränderungen durchlaufen, und als Folge werden oft lästige Symptome erfahren. Die Schwere solcher Symptome variiert von Frau zu Frau, aber für diejenigen mit intensiven Veränderungen können Medikamente verschrieben werden, um bei den unangenehmen Symptomen wie Hitzewallungen zu helfen, die viele Frauen erleben.

Hitzewallungen

Eines der ersten Anzeichen der weiblichen Menopause sind oft Hitzewallungen. Dieses Symptom kann zwei Jahre vor dem Beginn der vollen Menopause auftreten und zeigt an, dass eine Frau in einen prämenopausalen Zustand namens Perimenopause eingetreten ist. Die Auswirkungen umfassen eine Erhöhung der Körpertemperatur, die zu Schweißausbrüchen und Beschwerden führen kann. Die Hitzewallungen können auch von Schüttelfrost vorangegangen oder gefolgt werden. Diese Veränderungen können plötzlich auftreten und (unterbrochen) jahrelang anhalten.

Menstruationsfluss

Veränderungen des Menstruationsflusses einer Frau treten in der Menopause auf. Die früheren Muster können sich ändern, indem sie entweder häufiger oder seltener werden. Typischerweise wird der Menstruationsfluss leichter und nimmt ab, bis er nicht mehr vorhanden ist, obwohl einige Frauen einen plötzlichen Stopp der Menstruation bemerken.

Stimmungsänderungen

Die weibliche Menopause verursacht Schwankungen und einen Rückgang der Hormone. Die Östrogen- und Progesteronspiegel sinken oft, was zu Stimmungsschwankungen und Depressionen führt. Andere Stimmungsänderungen können verstärkte Wut, Reizbarkeit oder Angst umfassen.

Schlaflosigkeit

Die weibliche Menopause kann bei einigen Frauen Schlaflosigkeit verursachen. Manche Frauen finden es schwieriger einzuschlafen, während andere leichter aufwachen. Wenn Schlaflosigkeit anhält, werden manchmal Medikamente wie Schlafmittel oder Angstmedikamente verschrieben. Manche Frauen finden es hilfreich, absichtliche Gewohnheiten zu praktizieren, um sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, wie leise Musik oder Schaumbäder.

Vaginale Veränderungen

Die weibliche Menopause kann Veränderungen in der vaginalen Gesundheit einer Frau verursachen. Häufige Infektionen wie Harnwegsinfektionen und Pilzinfektionen sind verbreitet. Ein Harnwegsinfekt (HWI) ist eine bakterielle Infektion, die Drang und schmerzhaftes Wasserlassen verursachen kann. Eine Pilzinfektion tritt auf, wenn Candida albicans zunimmt und ein Ungleichgewicht in der Vagina verursacht. Pilzinfektionen sind typischerweise durch Juckreiz, Ausfluss und Geruch gekennzeichnet. Beide Infektionen werden mit Antibiotika behandelt, jedoch werden auch rezeptfreie Cremes zur Behandlung häufiger Pilzinfektionen verwendet. Eine trockene Vagina plagt viele Frauen während der Menopause – dieser Zustand kann durch die Verwendung von gleitenden Cremes unterstützt werden.