Wie PMS Erkennen

So viele wie 40 Prozent der Menstruation Frauen erleben einige Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) . Für die meisten Frauen ist PMS nur ein Ärgernis , mit jedem Monat zu tun . , Fünf Prozent der Patienten haben jedoch PMS so schlechte Symptome, die sie mit ihrem täglichen Leben beeinträchtigen. Es ist wichtig, in der Lage, PMS Symptome zu erkennen , wenn Sie sie behandeln wollen. Anweisungen
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Geben Sie für psychische Symptome wie Weinen , Reizbarkeit, Traurigkeit, Ärger und Veränderungen in der Libido und geistige Funktion . Frauen leiden unter PMS oft weinen ohne Grund.
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Erkennen Sie die körperlichen Symptome von PMS. Eine Akne Flare kann ein Indikator für den Beginn der PMS sein . Brustspannen, Krämpfe und Heißhungerattacken sind alle physischen Symptome von PMS .
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Halten Sie einen monatlichen Tagebuch , um Ihre Symptome zu erfassen. Dies hilft Ihnen, PMS mit der Feststellung , dass die Daten, die Symptome auftreten zu erkennen. Wenn Sie bemerken , dass die Symptome beginnen etwa zur gleichen Zeit jeden Monat , direkt vor Ihrer Zeit , die Sie wahrscheinlich leiden unter PMS.
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andere Erkrankungen auszuschließen , die die gleichen Symptome wie PMS haben können. Sagen Sie Ihrem Arzt , welche Symptome Sie Aussteller sind , und er kann helfen, andere Erkrankungen auszuschließen .
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Fragen Sie Ihren Arzt, wenn es etwas gibt, Sie über Ihre PMS-Symptome tun können. Er könnte vorschlagen, dass Sie eine bestimmte Art von Geburtenkontrolle oder einige natürliche Heilmittel , die Ihre Symptome lindern könnte versuchen .