Hitzewallungen verstehen: Ursachen, Linderung & Wann zum Arzt

Hitzewallungen sind ein Zustand, der bei Frauen während Zeiten hormoneller Schwankungen auftritt. Sie können effektiv behandelt werden, indem Änderungen in der Ernährung vorgenommen, Vitaminpräparate eingenommen und versucht wird, den Körper während einer Wallung körperlich abzukühlen.

Wer

Hitzewallungen treten häufig bei Frauen auf, die schwanger sind oder in die Wechseljahre eintreten. Laut Intellihealth leiden etwa 85 Prozent der Frauen irgendwann in ihrem Leben unter Hitzewallungen.

Häufigkeit

Laut Prevention Magazine werden Hitzewallungen nicht als ernsthafter medizinischer Zustand betrachtet und erfordern selten die Aufmerksamkeit eines medizinischen Fachpersonals. Die Häufigkeit, Dauer und Intensität von Hitzewallungen variieren von Person zu Person und können bei einer Person von Tag zu Tag variieren. Viele Menschen berichten, sie so häufig wie alle 10 bis 15 Minuten zu haben.

Ursache

Obwohl die genaue Ursache von Hitzewallungen unbekannt ist, glauben Ärzte, dass sie direkt mit einer reduzierten Menge an Östrogen im Körper zusammenhängt. Dies tritt während der Wechseljahre auf, wenn der Körper aufhört, Östrogen zu produzieren, und kurz nach der Geburt, wenn sich die Hormone des Körpers stabilisieren.