Osteoporose verstehen: Ursachen, Verlauf und Management

Osteoporose, was „poröse Knochen“ bedeutet, ist eine Krankheit, die zu struktureller Verschlechterung des Knochengewebes und geringer Knochenmasse führt. Die Knochen werden spröde und schwach, wodurch sie leichter brechen. Sobald diese Verschlechterung beginnt, kann sie nicht rückgängig gemacht werden, und Behandlungen sind darauf ausgelegt, das Fortschreiten und Verschlimmern der Krankheit zu verhindern.

Überlegungen

• Im Laufe Ihres Lebens befindet sich Knochen ständig im Umbau, wobei alter Knochen abgebaut wird, um Platz für neuen Knochen zu schaffen. Wenn Sie jung sind, wächst der neue Knochen schneller, als der alte Knochen abbaut, wodurch mehr Knochenmasse entsteht. In Ihren Mitte 30ern kehrt sich dies um, wobei alter Knochen schneller abbaut, als er ersetzt werden kann.

Ursache

• Osteoporose tritt auf, wenn die Produktion von neuem Knochen in Ihren Mitte 20ern nicht ausreichend Knochenmasse für eine Art „Sicherheitsnetz“ hinzugefügt hat, für den Zeitpunkt, wenn Sie Ihre Peak-Knochenmasse erreichen, normalerweise mit 35. Je weniger Knochendichte Sie haben, auf die Sie sich verlassen können, wenn der alte Knochen schneller abbaut, als er ersetzt werden kann, desto wahrscheinlicher entwickeln Sie Osteoporose.

Risikofaktoren

• Obwohl jeder Osteoporose entwickeln kann, erhöhen bestimmte Faktoren das Risiko der Krankheit. Dazu gehören Geschlecht – Frauen haben ein großes Risiko, Osteoporose zu entwickeln – erhöhtes Alter und kleine Körpergröße.

Symptome

• Oft als stille Krankheit bezeichnet, aufgrund eines allgemeinen Mangels an Symptomen, wird Osteoporose möglicherweise erst entdeckt, wenn ein scheinbar harmloser Sturz oder Stoß extreme Schmerzen oder einen Knochenbruch verursacht.

Diagnose

• Um Osteoporose richtig zu diagnostizieren, muss Ihre Knochendichte gemessen werden. Dies kann mit einem Test namens Dual-Energy-X-ray-Absorptiometrie erfolgen, der die Dichte der Knochen in den Bereichen misst, die am wahrscheinlichsten von der Krankheit betroffen sind – Ihre Wirbelsäule, Hüfte und Handgelenke.

Prävention und Behandlung

• Obwohl Osteoporose nicht geheilt werden kann, sobald sie begonnen hat, kann sie von vornherein verhindert werden. Ausreichende Mengen an Kalzium und Vitamin D können beim Wachstum gesunden Knochengewebes helfen, während Ernährung, Bewegung und Medikamente helfen können, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen, sobald sie entdeckt wurde.