Osteoporose-Symptome: Die stille Krankheit vor einem Knochenbruch erkennen

Osteoporose ist oft asymptomatisch, bis ein Knochenbruch auftritt. Mit abnehmender Knochendichte können Anzeichen auftreten:

• Rückenschmerzen: Durch Wirbelkörperkompressionsfrakturen (plötzlich oder chronisch).
• Körpergrößenverlust: >2–3 cm deutet auf Wirbelkörperkollaps hin.
• Kyphose (rundiger Rücken): „Witwenbuckel“ durch mehrere Brustwirbelbrüche.
• Fragilitätsfrakturen: Brüche bei minimalem Trauma (Sturz aus Stehhöhe oder weniger) – Handgelenk, Hüfte, Wirbelsäule.

Screening

• DEXA-Scan (T-Score ≤–2,5 = Osteoporose)
• FRAX-Tool für 10-Jahres-Frakturrisiko
• Empfohlen: Frauen ≥65, Männer ≥70, oder jünger mit Risikofaktoren (Steroide, Frakturanamnese, niedriges Gewicht, Rauchen usw.)

Früherkennung ermöglicht Lebensstiländerungen (belastende Bewegung, Kalzium/Vitamin D, Sturzprävention) und medikamentöse Therapie (Bisphosphonate, Denosumab, Anabolika), um das Frakturrisiko zu senken. Warten Sie nicht auf einen Bruch – Screenen Sie rechtzeitig.