Retrocalcaneale Bursitis, auch bekannt als Schleimbeutelentzündung der Achillessehne, ist eine Erkrankung, die durch die Entzündung der Bursa gekennzeichnet ist, des mit Flüssigkeit gefüllten Sacks, der sich an der Rückseite des Calcaneus oder Fersenbeins befindet. Sie wird oft mit einer Achillessehnenentzündung verwechselt und tritt typischerweise bei Sportlern auf, die häufig laufen oder gehen. Obwohl schmerzhaft, kann sie leicht durch eine Vielzahl von Mitteln behandelt werden, wie verschreibungspflichtige Medikamente und einfache Hausmittel, die leicht zu Hause durchgeführt werden können.
Symptome
- Die Retrocalcaneale Bursitis ist gekennzeichnet durch Schmerzen und Druckempfindlichkeit der Ferse, insbesondere beim Laufen, Gehen oder sogar Stehen. Die Schmerzen können sich über die gesamte Ferse ausstrahlen und beim bloßen Berühren unglaublich schmerzhaft sein. Die Schmerzen werden oft verschlimmert, wenn Sie versuchen, auf den Zehenspitzen zu stehen. Optisch gesehen kann die Ferse rot und warm beim Berühren werden und geschwollen aussehen. Wenn Sie auf die betroffene Ferse drücken, kann sie schwammig anfühlen. Wenn Sie eines dieser Symptome verspüren, konsultieren Sie Ihren Arzt, um den besten möglichen Behandlungsverlauf zu besprechen.
Hausbehandlung
- Die Retrocalcaneale Bursitis ist bequem von zu Hause aus leicht behandelbar. Der erste Schritt ist, den betroffenen Fuß so lange wie möglich zu schonen, um ihm Zeit zum Heilen zu geben. Rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können verwendet werden, um die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen und Schwellungen zu behandeln. Wenn Sie auf der Ferse gehen müssen, verwenden Sie ein individuelles orthopädisches Hilfsmittel wie einen Keil in der Ferse, um den Druck zu lindern. Das Kühlen der Ferse, wenn sie nicht in Gebrauch ist, kann ebenfalls Linderung verschaffen, insbesondere wenn die Haut um die Umgebung herum unglaublich warm ist. Schließlich kann Physiotherapie eingesetzt werden, um die Beweglichkeit des betroffenen Fußes zu erhalten und das Risiko eines Wiederauftretens zu senken.
Medizinische Behandlung
- Obwohl die meisten Fälle der Retrocalcanealen Bursitis ohne ärztliche Einmischung behandelt werden können, können Sie sich entscheiden, einen Arzt um Hilfe zu bitten, insbesondere wenn konventionelle und häusliche Methoden nicht in der Lage sind, die Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Dies beinhaltet typischerweise eine Injektion von Kortikosteroiden in die betroffene Ferse, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. In seltenen Fällen kann eine Operation empfohlen werden, um die entzündeten Bursen zu entfernen. Wenn die Erkrankung als Folge einer Achillessehnenentzündung auftritt, kann Ihr Arzt vorschlagen, die Ferse in einem Gips zu verbinden, um die Beweglichkeit zu verringern und ihr ausreichend Zeit zum Heilen zu lassen.
Warnungen
- Injektionen von Kortikosteroiden sind relativ sicher, obwohl das Potenzial für Nebenwirkungen groß ist. Während orale Kortikosteroiden eine Vielzahl von Nebenwirkungen haben, umfassen die primären Bedenken bei injizierten Kortikosteroiden eine Schwächung des betroffenen Gelenks sowie lokale Rötung und Schwellung. Nach Erhalt einer Injektion sollten Sie den Fuß so lange wie möglich schonen, obwohl die empfohlene Zeit etwa 48 Stunden beträgt. Sie sollten mit Ihrem Arzt über das Potenzial für jegliche Nebenwirkungen, leicht oder schwerwiegend, sprechen, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.
Prognose
- Wenn sie richtig und sorgfältig behandelt wird, klingt die Retrocalcaneale Bursitis in der Regel innerhalb weniger Wochen ab. Wenn die Behandlung verzögert wird, unsachgemäß angewendet wird oder die betroffene Ferse häufig oder übermäßig genutzt wird, um die Heilung zu verhindern, können die Schmerzen und Entzündungen viel länger anhalten und die Heilung könnte weitaus schwieriger sein. Sobald die Erkrankung geheilt ist, beugen Sie einem Wiederauftreten vor, indem Sie richtige Dehntechniken für die Achillessehne anwenden, insbesondere bevor Sie anstrengende Übungen wie Joggen oder Laufen durchführen.
