Wie Sie die Symptome von Hypoglykämie erkennen

Es mag schwer, die Symptome einer Hypoglykämie zu verpassen. Aber wenn Sie sehr beschäftigt sind , sehr gestresst , haben die Voraussetzung für eine lange Zeit hatte oder haben eine Veränderung der Symptome , können Sie sie zu ignorieren , bis sie eine Gefahrstelle zu erreichen. Wenn Sie bewusst Warnsignale Ihres Körpers zu bleiben , obwohl, können Sie möglicherweise ernsthafte Komplikationen zu verhindern. Anleitung
erkennen die Symptome einer Hypoglykämie
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Identifizieren Sie die frühen Symptome (Zittern , Schwindel, blasser Haut , plötzlicher Gereiztheit ), bevor sie schwerer ( geistige Verwirrung, Kopfschmerzen, Ohnmacht , Beschlagnahme ) zu werden.
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Stellen Sie sicher, die nah an Ihnen ( Ehepartner , Freunde, Kollegen ) kennen die Symptome , falls Sie nicht in der Lage , sie zu erkennen sind .
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Bleiben vorbereitet. Wissen, welche Lebensmittel oder Aktivitäten wahrscheinlich eine Spitze oder ein Tropfen auf den Blutzucker senken sind .
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Kennen Sie Ihren eigenen Körper. Die Symptome fallen oft in ein Muster können Sie nach anstrengenden Tätigkeit erkennen , wie Reizbarkeit vor den Mahlzeiten , Schwindel, werde blass im Gesicht und andere.
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Bleiben Sie bewusst Ihre Situation. Wissen Sie, wie lange es schon her, seit Sie aßen , wenn etwas Sie richtig essen verhindert oder , wenn die Tätigkeit Sie beschäftigt sind, können verlangen, dass Sie für einen Snack zu stoppen.
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für Änderungen in Merk Symptome. Für eine lange Zeit , die auftreten können , zum Beispiel , starkes Schwitzen als erste Zeichen , und dann könnte es zu einem schnellen , Herzklopfen ( Palpitationen) ändern.
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Stellen Sie eine Ehepartner oder Freund zu verfolgen, Ihnen zu halten. Wenn Sie gehen so tief in Dinge, die Sie nicht bewusst, der vergehenden Zeit sind beteiligt neigen , fragen Sie jemanden, der Sie daran erinnern, wann es Zeit ist zu essen.