Je mehr Ballaststoffe Sie essen, desto verstopfter wird es?

Diese Aussage ist nicht korrekt. Ballaststoffe sind tatsächlich dafür bekannt, Verstopfung vorzubeugen und zu lindern. Ballaststoffe tragen dazu bei, dass der Stuhl voluminöser und weicher wird, sodass er leichter ausgeschieden werden kann.