Hypoglykämie-Symptome: Niedrigen Blutzucker erkennen und richtig handeln

Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie, typisch <70 mg/dL oder 3,9 mmol/l) löst autonome und neuroglykopene Symptome aus. Frühzeitig erkennen:

Autonome (adrenerge) Symptome

• Zittern, Beben, Unruhe
• Herzklopfen, Tachykardie
• Schweißausbrüche (kalter Schweiß)
• Angst, Nervosität
• Hungergefühl

Neuroglykopene Symptome (Hirn-Glukosemangel)

• Konzentrationsschwierigkeiten, Verwirrtheit
• Schwindel, Benommenheit
• Kopfschmerzen
• Verschwommenes Sehen
• Verschwätzte Sprache
• Schwäche, Müdigkeit
• Taubheitsgefühl/Kribbeln der Lippen, Zunge, Fingerspitzen

Schwere Hypoglykämie

Krampfanfälle, Bewusstlosigkeit, Koma – erfordert Notfall-Glukagon-Injektion oder intravenöse Dextrose-Gabe.

Sofortmaßnahme: Die 15-15-Regel

15 g schnell wirksame Kohlenhydrate zu sich nehmen (120 ml Saft, Glukosetabletten, normale Limonade), 15 Minuten warten, Blutzucker erneut messen. Wiederholen, falls weiterhin niedrig. Anschließend eiweißhaltigen Snack zu sich nehmen, wenn die nächste Mahlzeit mehr als eine Stunde entfernt ist.

Menschen mit Diabetes (insbesondere unter Insulin/Sulfonylharnstoffen) sollten Glukosequellen bei sich tragen und eine medizinische ID-Karte tragen.