Reduziert Lebertran den Cholesterinspiegel?

Lebertran ist eine reichhaltige Quelle an Omega-3-Fettsäuren, die nachweislich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels.

Eine Reihe von Studien hat ergeben, dass Lebertran sowohl das Gesamtcholesterin als auch das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) wirksam senken kann. In einer Studie erlebten Teilnehmer, die acht Wochen lang Lebertran einnahmen, eine signifikante Senkung des Gesamtcholesterins um 12 % und des LDL-Cholesterins um 15 %.

Lebertran enthält außerdem Vitamin A und Vitamin D. Vitamin A ist für die Erhaltung gesunder Augen und Haut notwendig, während Vitamin D für die Knochengesundheit wichtig ist.

Obwohl Lebertran im Allgemeinen sicher ist, kann er Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Übelkeit und Aufstoßen verursachen. Diese Nebenwirkungen können normalerweise durch die Einnahme von Lebertran zu den Mahlzeiten minimiert werden.

Lebertran wird nicht für Personen empfohlen, die gerinnungshemmende Medikamente (wie Warfarin) einnehmen oder in der Vergangenheit Nierensteine ​​hatten.

Es ist wichtig, vor der Einnahme von Lebertran mit Ihrem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn bei Ihnen gesundheitliche Beschwerden vorliegen.