Wie Verwenden von Niacin den Cholesterinspiegel zu behandeln

Wenn Diät und Bewegung nicht zu senken Cholesterin auf ein gesundes Niveau , schalten manche Menschen auf Medikamente. Eine natürliche Methode , um hohe Cholesterinwerte zu behandeln ist, Niacin oder Vitamin B3 , Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Niacin kann sowohl niedriger LDL-Spiegel zu erhöhen und HDL-Werte . Anders als die meisten Cholesterin senkende Medikamente , Niacin ist ohne Rezept erhältlich . Was Sie
Bluttests
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Vitamin B- reiche Lebensmittel
Niacin
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Lassen Sie Ihren Arzt wissen , dass Sie möchten , um Ihre hohen Cholesterin mit Niacin zu behandeln. Seien Sie offen über alle medizinischen Bedingungen, die Sie haben konnten , dass ausschließt, Niacin als Behandlungsoption . Einige Medikamente , darunter bestimmte Statine , kann nicht mit hohen Dosen von Niacin verwendet werden.
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Integrieren natürlichen Formen von Niacin , auch Nicotinsäure, in Ihrer Ernährung. Nahrungsmittel, die reich an Vitamin B3 sind, sind die meisten mageres Fleisch , Eier, Nüsse , Kartoffeln, Vollkornprodukte und grünes Gemüse.
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Niacin in Form und Dosierung von Ihrem Arzt empfohlen Kauf . Niacin kommt in verlängerter Freisetzung Kapseln als auch Tabletten mit sofortiger Freisetzung . Sie sind in den meisten Drogerien und Apotheken erhältlich über den Zähler .
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Nehmen Sie 325 mg Aspirin pro halbe Stunde , bevor Sie Ihr Niacin. Dadurch wird verhindert, eine häufige Nebenwirkung der plötzlichen Spülung.
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Nehmen Niacin mit Lebensmitteln 2 bis 3 mal am Tag, um eine Magenverstimmung zu verhindern. Vermeiden Sie heiße oder alkoholische Getränke in der Zeit , dass Sie Ihre Medikamente zu nehmen. Dies kann die Wahrscheinlichkeit einer Spülung zu reduzieren.
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Laborarbeit getan haben alle 6 bis 12 Wochen nach der Sie Niacin verwenden beginnen. Regelmäßige Bluttests werden Ihren Cholesterinspiegel überprüfen und die Leberfunktion zu überwachen . Die Leberfunktion kann manchmal durch langfristige Verwendung von Nikotinsäure beeinflusst werden.
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Steigern Sie Ihre Niacin Dosierung langsam und immer mit Ihrem Arzt die Zustimmung . Nebenwirkungen sind weniger wahrscheinlich, wenn Dosierungen langsam erhöht.
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Überwachen Sie Ihre Blutzuckerwerte sehr sorgfältig, wenn Sie Diabetiker sind und nehmen Niacin für hohe Cholesterinwerte. Das Niacin kann zu Blutzuckermesswerte hoch zu sein. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Anpassungen an Ihre Medikamente zu machen.