Cholesterin ist für die normale Funktion des menschlichen Körpers unerlässlich, aber hohe Werte sind ein wichtiger Risikofaktor für koronare Herzkrankheiten und Schlaganfälle. Im Blut wird Cholesterin durch niedrigdichte Lipoproteine (LDL oder „schlechtes“ Cholesterin), hochdichte Lipoproteine (HDL oder „gutes“ Cholesterin) und sehr niedrigdichte Lipoproteine (VLDL) transportiert. Das „schlechte“ Cholesterin steht in Verbindung mit fettigen Ablagerungen in den Blutgefäßen, die die oben genannten Gesundheitsrisiken verursachen. Der Cholesterinspiegel wird mittels eines Bluttests bestimmt, und die Daten werden in Milligramm pro 100 ml (1 Deziliter) Blut angegeben, bezeichnet als „mg/dL“.
Anleitung
- Erhalten Sie die Ergebnisse Ihrer Blutuntersuchung von Ihrem Hausarzt.
- Finden Sie den Gesamtcholesterinspiegel im Ergebnisbericht. Für dieses Beispiel verwenden wir einen Gesamtcholesterinwert von 215 mg/dL.
- Finden Sie den HDL- („gutes“) Cholesterinwert aus Ihrem Bluttest. Für dieses Beispiel beträgt der HDL-Wert 55 mg/dL.
- Teilen Sie den Triglyzeridwert (abgekürzt als „Trig“) aus dem Bericht durch 5, um den Spiegel der sehr niedrigdichten Lipoproteine (VLDL) zu erhalten. Wenn der Triglyzeridwert beispielsweise 250 mg/dL beträgt, dann beträgt der VLDL-Wert 50 mg/dL.
- Ziehen Sie die VLDL- und HDL-Werte vom Gesamtcholesterin ab, um das LDL- („schlechte“) Cholesterin zu berechnen. In unserem Beispiel beträgt das LDL-Cholesterin 110 mg/dL.
- Navigieren Sie zur Webseite „Cholesterinspiegel“ und weisen Sie Ihre Risikofaktoren für Herzkrankheiten und Schlaganfälle basierend auf Ihren Cholesterinzahlen zu. Zum Beispiel ist der LDL-Cholesterinspiegel von 110 mg/dL nahezu optimal und stellt kein signifikantes Risiko dar.
