Laut der American Heart Association werden Tests für Cholesterinwerte in Milligramm pro Deziliter Blut angegeben. Gute Gesamtcholesterinwerte gelten als weniger als 200 mg/dL, aber nicht jeder fällt in diesen Bereich.
Unter 200 mg/dL
- Die American Heart Association sagt, dass dieser Cholesterinwerte-Bereich Menschen ein sehr geringes Risiko für koronare Herzkrankheiten birgt. Dennoch sollten Menschen mit weniger als 200 mg/dL Cholesterin ihr Cholesterin mindestens alle fünf Jahre von ihrem Arzt überprüfen lassen.
200 bis 239 mg/dL
- Menschen, die in diesen Cholesterinbereich fallen, haben laut der American Heart Association ein grenzwertiges Risiko für koronare Herzkrankheiten. Menschen mit Cholesterinwerten in diesem Bereich können ihr Cholesterin senken, indem sie cholesterinarme Diäten essen, sich bewegen und Tabak meiden.
240 mg/dL und mehr
- Menschen mit Cholesterinwerten in diesem Bereich haben ein extrem hohes Risiko für koronare Herzkrankheiten und benötigen möglicherweise cholesterinsenkende Medikamente zusätzlich zu Änderungen des Lebensstils, so die American Heart Association.
LDL-Cholesterin
- Laut der American Heart Association wird LDL-Cholesterin als schlechtes Cholesterin betrachtet, weil es an den Arterienwänden haften kann, was zu Blockaden, Schlaganfällen, hohem Blutdruck und anderen kardiovaskulären Erkrankungen führt. Menschen mit hohen LDL-Werten sollten versuchen, ihren Konsum zu reduzieren.
HDL-Cholesterin
- HDL-Cholesterin wird als gutes Cholesterin betrachtet. HDL-Cholesterin hilft, das kardiovaskuläre System sauber zu halten. Hohe HDL-Werte sind für viele Personen schwer zu erreichen, gelten aber als wünschenswert.
