Gesamtcholesterin verstehen: Testen, Risiken & Empfehlungen

Einleitung

Hohes Cholesterin, auch als Hypercholesterinämie bekannt, setzt Menschen einer Reihe von lebensbedrohlichen Erkrankungen aus, einschließlich Herzinfarkt, koronarer Herzkrankheit und Schlaganfall. Hohes Cholesterin kann auch Leber- und Nierenerkrankungen sowie Diabetes begleiten. Die Schwere dieser Bedrohungen führte zu der Empfehlung des Adult Treatment Panel III, dass jeder ab zwanzig Jahren alle fünf Jahre getestet werden sollte. Cholesterintests werden durchgeführt, indem Blut aus einer Vene entnommen wird und ein Labor ein Lipidprofil aus den Ergebnissen erstellt.

Was Sie benötigen

• Termin für Bluttest
• Lipidprofil-Ergebnisse

Anleitung

Schritt 1: Termin wahrnehmen

Nehmen Sie Ihren Termin wahr, um Blut entnehmen zu lassen. Die Blutproben werden getestet und ein Lipidprofil wird aus den Ergebnissen erstellt. Holen Sie sich eine Kopie Ihrer Testergebnisse.

Schritt 2: Lipidprofil betrachten

Betrachten Sie Ihr Lipidprofil. Finden Sie die Daten zu Ihrem HDL-Cholesterin, LDL-Cholesterin, Triglyzeriden und Lp(a)-Cholesterin und notieren Sie sie. Die Zahlen werden auf dem Bericht als Milligramm pro Deziliter oder (mg/dL) angezeigt. Addieren Sie die (mg/dL)-Zahlen. Diese Zahl ist Ihr Gesamtcholesterin und sollte idealerweise 200 mg/dL oder niedriger sein.

Schritt 3: HDL-Werte

HDL wird als „gutes“ Cholesterin bezeichnet und sollte idealerweise 40 mg/dL oder höher für Männer und 50 mg/dL für Frauen sein.

Schritt 4: LDL-Werte

Ideale LDL-Werte werden durch andere Gesundheitsrisikofaktoren bestimmt, wie Diabetes und bestehende Herzkrankheiten. Menschen mit geringem Risiko für Herzkrankheiten sollten nach einem LDL von 60 mg/dL oder weniger suchen, während Menschen mit hohem Risiko nach 100 mg/dL oder weniger suchen sollten.