Zeichen und Symptome der niedrigen HDL- Cholesterin

Mit Cholesterin, es gibt gute und schlechte, oder HDL und LDL . HDL-Cholesterin hilft von überschüssigem Cholesterin in Ihrem Blut loszuwerden. Die meisten Menschen Sorgen über eine hohe Cholesterin-Nummern , aber mit niedrigen HDL-Cholesterin -Nummern können nur so viele Probleme verursachen. Während Ihr Gesamtcholesterin -Nummer kann in Ordnung sein , wenn Ihr HDL -Nummer unter 50 mg /dl bei Frauen und 40 mg /dl bei Männern , können Sie sich bis Öffnen Sie sich gesundheitliche Probleme. Zwar gibt es keine äußeren Symptome eines niedrigen HDL, gibt es interne Zeichen und anderen Indikatoren , die niedrige HDL anzeigen kann . Atherosklerose

Nicht genug gute Cholesterin im Blut kann ähnliche Probleme mit einer zu hohen Gesamtcholesterinnummerverursachen. Es wird angenommen, gemäß eMedicine.net niedrigen HDL beschleunigt die Entwicklung von Atherosklerose "wegen der reversen Cholesterin-Transport beeinträchtigt und möglicherweise aufgrund der Abwesenheit von anderen schützenden Wirkungen von HDL, wie verringerte Oxidation von anderen Lipoproteinen " . Wenn Sie begonnen haben, Atherosklerose zu entwickeln , stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt überprüft auch Ihr HDL-Spiegel . Wenn Sie es sich zu erhöhen , können Sie auch in der Lage , Ihre Atherosklerose zu verlangsamen .
Tangier-Krankheit

Tangier-Krankheit ist eine autosomal- Krankheit, die einen extremen Verlust von HDL verursacht. Die Ebenen können weniger als 5 mg /dl sinken. Mit Tangier-Krankheit , entwickelt der Patient Orange Tonsillen und andere Anomalien . HDL sollte auf jeden Fall überprüft und überwacht werden, wenn Sie zu entwickeln Tangier-Krankheit .
Diabetes

Wenn Sie Diabetiker sind und werden es nicht steuern , gibt es eine gute Chance, Sie werden auch Senken Sie Ihre HDL . Wenn Sie nicht die Steuerung Ihres Diabetes, sollten Sie zumindest versuchen, Sie durch den Verzehr von mehr lösliche Ballaststoffe und weniger gesättigte Fette erhöhen HDL .
Adipositas

Wenn Sie Übergewicht, es gibt eine gute Chance, dass Ihr HDL niedrig. Sie müssen sich für ein gesundes Körpergewicht anstreben. Start des Trainings. Als allgemeine Faustregel gilt , Bewegung und Gewicht zu verlieren, können Sie Ihre HDL von 10 mg /dl anzuheben.
Cholesterin Test

ein sicheres Zeichen von niedrigem HDL ist es, tatsächlich einen Cholesterin-Test . Idealerweise sollte Ihr HDL machen 20 Prozent oder mehr des Gesamtcholesterin -Nummer. Wenn Ihr HDL unter 40 mg /dL , Maßnahmen ergreifen, um sie entweder durch Änderungen in der Ernährung oder durch Änderungen des Lebensstils zu erhöhen.