Wie Cholesterin mit Essig senken

Während es üblich unter den Praktikern der homöopathischen Medizin und Naturheilkunde , um die Vorteile von Apfelessig tout , hat die moderne medizinische Gemeinschaft langsam gewesen , um diese Vorteile zu erkennen . Dieser Trend hat begonnen, zu ändern, wie neuere Studien zeigen jetzt Vorteile. Durch die regelmäßige raubApfelEssigals Teil der normalen Diät-Schema können Sie wesentlich das gute Cholesterin (HDL) und unteren schlechte Cholesterin ( LDL) zu erhöhen. Sie können Apfelessig in Ihre Ernährung in einer Vielzahl von Möglichkeiten zu integrieren. Was Sie
Apfelessig (organische wenn möglich) Shop Ihr ​​Lieblings-Obst -Saft ( Apfel, Traube oder orange)
Bio Honig
Weitere Anweisungen
Bedarf 1

mischen Sie es mit Saft. Sie brauchen nur etwa zwei Esslöffel pro Tag. Mischen Sie es mit einem sauren Saft wird ebenfalls zur Deckung etwas von dem Geschmack. Versuchen Sie, Apfel-, Trauben-oder Orangensaft . Sie können es mit einem oder mehreren von ihnen zur gleichen Zeit mischen.
2

Machen Sie einen heißen Grog ( ohne Alkohol). Füllen Sie Ihre Lieblings- Kaffeebecher mit Wasser. Fügen Sie zwei Esslöffel Essig und steckte ihn in die Mikrowelle. Heizen Sie Ihr Getränk auf die gewünschte Temperatur , fügen Sie zwei Esslöffel Bio-Honig und umrühren.
3

Fügen Sie es Salat. Egal, ob Sie eine regelmäßige Salat Esser sind oder nicht , das ist eine gute Option, vor allem, wenn Sie versuchen, Ihren Cholesterinspiegel senken werden . Sie sollten auch mehr essen grüne Blattgemüse , mit Ihren Cholesterinspiegel zu helfen, so ein Salat macht Sinn.
4

Essen Sie es mit Fisch. Essen Fisch zweimal pro Woche mit Apfelessig geben Sie Ihrem Körper den Zugang zu den essentiellen Fettsäuren, braucht es auch. Essig macht ein leckeres Gewürz für fast jede Art von weißen Fisch wie Kabeljau oder Tilapia .
5

Trinken Sie es gerade. Wenn Sie sich entscheiden , es zu trotzen und umfassen Essig in der Ernährung auf diese Weise, nehmen Sie es schnell .