Zuckerfreier Ahornsirup Nährwertangaben

Eine Standardportion zuckerfreien Ahornsirups ist ein Esslöffel. Dies ist eine gesunde Alternative zu normalem Ahornsirup, der Fett, Zucker und mehr Kalorien enthält.

Tipp

Zuckerfreier Ahornsirup hat 267 Kalorien und 83,33 g Kohlenhydrate, gemessen an der Differenz pro 100 Gramm Servieren gemäß den Nährwertangaben der USDA-Datenbank für Lebensmittelzusammensetzung.

Kalorien und Fett

Da der Sirup zuckerfrei ist, enthält er nur 9 Kalorien und kein Fett in 1 EL. Die gleiche Menge Ahornsirup enthält etwa 52 Kalorien und 0,04 g Fett.

Kohlenhydrate

Eine bekannte Marke von zuckerfreiem Ahornsirup enthält keine Kohlenhydrate. Andere Marken variieren zwischen 5 und 12 g Kohlenhydrate. Normaler Ahornsirup enthält ungefähr 13,42 g Kohlenhydrate, was 4 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Kohlenhydrataufnahme entspricht.

Natrium

Zuckerfreier Ahornsirup enthält mehr Natrium als normaler Ahornsirup. Zuckerfreier Sirup enthält 28 mg Natrium, und dies ist 1 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Natriumaufnahme, basierend auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Eine Portion normaler Ahornzucker enthält ca. 2 mg Natrium.