Cholesterin und Diät-Limonade: Ist ein Zusammenhang wahrscheinlich?

Seit ihren Anfängen in den 1950er und 60er Jahren sind Diät-Limonaden immer beliebter geworden, da die Menschen versuchen, den Zuckerkonsum und die Gesundheitsrisiken zu reduzieren, die mit übermäßigem Zucker in der Diät verbunden sind. Nach Angaben des National Institute of Health News können sich Diät-Limonaden jedoch auch nachteilig auf den Cholesterinspiegel auswirken.

Historie und Cholesterin

Die erste Diät-Limonade wurde 1952 von Kirsh Beverages hergestellt. Laut BBC Health liegt das Risiko für die Entwicklung von Herzproblemen in hohen Konzentrationen von LDL oder Lipoproteinen mit niedriger Dichte, hohen Konzentrationen von Triglyceriden und niedrigen Konzentrationen von HDL oder High-Density-Lipoproteinen. LDL, auch als schlechtes Cholesterin bekannt, transportiert Cholesterin von der Leber zu den Zellen.

Effekte und Überlegungen

Nach Angaben der National Institutes of Health können Erwachsene, die regelmäßig Diät- oder Limonaden zu sich nehmen, eine Reihe von Gesundheitsproblemen entwickeln, darunter Gewichtszunahme, Herzprobleme, verringerte HDL-Werte oder gutes Cholesterin und erhöhte LDL-Werte oder schlechte Werte Cholesterin. Eine Analyse der Zutaten einer Dose Diät-Soda zeigt nichts Nährwertiges, sondern eine lange Liste von Chemikalien.

Warnungen

Der häufig verwendete Süßstoff Aspartam wurde mit Gewichtszunahme, erhöhtem Krebsrisiko und anderen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht. Im Juni 2007 haben 12 US-amerikanische Umweltgesundheitsexperten an die FDA geschrieben und eine Überprüfung der potenziellen Gesundheitsrisiken von Aspartam gefordert.