Kalorien in Cinemark Popcorn

ie National Association of Theatre Owners listet Cinemark USA als eine der drei führenden Filmtheater-Konzessionen in den USA auf. An jedem Cinemark-Standort wird das Popcorn in einer kommerziellen Popcornmaschine in Rapsöl eingelegt. Das Center for Science in the Public Interest (CSPI) sandte Popcornproben von Cinemark und anderen Top-Kinos zu Testzwecken an ein Labor. Die Ergebnisse wurden in der Dezemberausgabe 2009 des "Nutrition Action Health Letter" veröffentlicht.

Tipp

Laut den Nährwertangaben von livestrong.com soll eine Portion Cinemark Popcorn 200 Kalorien enthalten.

Popcorngrößen

Laut Angaben des Wissenschaftszentrums im Public Interest (CSPI) eine kleine Bestellung von Popcorn von Cinemark hat ungefähr 8 Tassen Popcorn während ein Medium 14 Tassen enthält. Ein großer Eimer Popcorn hat ungefähr 17 Tassen Popcorn.

Popcorn Kalorien

Kalorien in einer kleinen Menge Cinemark Popcorn haben laut CSPI etwas mehr als 400 Kalorien. Eine mittelgroße Portion hat 760 Kalorien und eine große Portion 910 Kalorien. Durch Hinzufügen von Butter zu Ihrem Popcorn werden 130 Kalorien pro Esslöffel hinzugefügt.

Gesättigtes Fett

Da Cinemark bei der Zubereitung seines Popcorns herzgesundes Rapsöl anstelle von Kokosöl verwendet enthält es viel weniger gesättigtes Fett als die meisten anderen Kinos. Popcorn. Während einige Kinos 20 bis 60 Gramm gesättigtes Fett pro Bestellung haben hat Cinemark Popcorn nur 2 bis 4 Gramm. Beim Hinzufügen von Butter werden jedoch 18 Gramm gesättigte Fettsäuren hinzugefügt da Cinemark echte Butter verwendet. Laut der American Heart Association müssen Sie Ihre Aufnahme von gesättigten Fettsäuren auf weniger als 7 Prozent Ihrer täglichen Kalorienaufnahme begrenzen. Wenn Sie eine Diät mit 2.000 Kalorien zu sich nehmen bedeutet dies dass Sie nicht mehr als 15 Gramm pro Tag essen sollten. Gesättigtes Fett erhöht den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herzerkrankungen. Es wurde gezeigt dass Cinemark-Popcorn weniger gesättigte Fettsäuren enthält als das Popcorn aus anderen getesteten Kinos