Entgiftungspillen zur Gewichtsreduktion

aut Bloomberg BusinessWeek geben Amerikaner jedes Jahr 40 Milliarden US-Dollar für Programme zur Gewichtsreduktion und Produkte wie Diätpillen aus. Entgiftungspillen werden zur Gewichtsreduktion vermarktet da einige Naturheilkundler einen Zusammenhang zwischen Toxinüberladung und Gewichtszunahme festgestellt haben. Wie der Hausarzt Mark Hyman in der Zeitschrift "Alternative Therapies" berichtet ist der Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Toxin keine Randidee. Organisationen wie die National Institutes of Health die Environmental Protection Agency und die US Food and Drug Administration prüfen derzeit den Zusammenhang.

Erklärung

Ann Louise Gittleman Autorin von „The Fast Track One-Day Detox Diät “bezeichnet den Zusammenhang zwischen Toxinen und Gewichtsverlust als das„ fehlende Glied “. Wie sie erklärt verhindert der Aufbau von Toxinen im Körper dass Ihre Leber effektiv funktioniert um Fette abzubauen und Toxine zu entfernen. Wenn Ihre Leber nicht optimal arbeitet sind auch andere Systeme in Ihrem Körper die bei der Gewichtskontrolle eine Rolle spielen wie die Verdauung und Ihr Herz-Kreislauf-System negativ betroffen. Laut Brenda Watson Autor von "The Detox Strategy" spielt die Faser eine wesentliche Rolle bei der Beseitigung von Giftstoffen in Ihrem Körper. Lösliche Ballaststoffe die sich in Wasser zu einem dicken Gel auflösen nehmen Giftstoffe in Ihrem Körper auf und binden sie an Fettsäuren bemerkt Watson. Unlösliche Ballaststoffe die nicht verdaut werden können beschleunigen die Ausscheidung von Giftstoffen aus Ihrem Körper indem sie den Stuhlgang fördern. In einer Studie die von Forschern der Brigham Young University durchgeführt und in der Märzausgabe 2009 des "Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde verringerte die Erhöhung der Ballaststoffaufnahme das Risiko dass Frauen an Gewicht und Fett zunehmen erheblich.

Probiotika

Diese freundlichen Bakterien die sich im Darm befinden bieten laut Gittleman verschiedene Vorteile einschließlich der Hilfe beim Abbau von Toxinen. Sie können jedoch durch die von Ihnen konsumierten Lebensmittel und Chemikalien aufgebraucht werden. Probiotische Pillen und andere Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien in Ihrem Körper wiederherzustellen und können zur Gewichtsreduktion beitragen. Eine Studie in der Juni-Ausgabe 2010 des „European Journal of Clinical Nutrition“ die von japanischen Forschern durchgeführt wurde zeigte dass ein fermentiertes probiotisches Milchprodukt mit einer Verringerung des Bauch- und Unterhautfetts zusammenhängt.

Vitamin C

Vitamin C-Pillen sind übliche Ergänzungsmittel die entgiftende Wirkungen haben können. Gittleman erklärt dass Ascorbinsäure Vitamin C die Galle verdünnt und abschwächt und so die Fähigkeit der Leber verbessert Fette abzubauen. Sie fügt hinzu dass es auch Hungerattacken unterdrücken kann und die Produktion von Glutathion auslöst dem wichtigsten Antioxidans das die Leber zur Entgiftung benötigt. In einer Studie die 2007 in „Public Health and Nutrition“ online veröffentlicht wurde identifizierten Forscher der Medizinischen Universität Isfahan im Iran einen Vitamin-C-Mangel als einen der Faktoren die zur Zunahme von Bauchfett beitragen.

Achtung

Mehr Es sind wissenschaftliche Untersuchungen zum Nutzen der Entgiftung zur Gewichtsreduktion erforderlich. Einige Entgiftungs- und Diätpillen können Nebenwirkungen verursachen. Zum Beispiel können Faserzusätze den Blutzuckerspiegel senken und Medikamente wie Aspirin beeinträchtigen so MayoClinic.com. Außerdem könnten hohe Dosen von Vitamin C und Probiotika Durchfall Gas oder Magenverstimmung verursachen warnt das University of Maryland Medical Center. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie eines dieser Präparate ausprobieren.