Abnehmpillen gegen Körperfett: CLA, Orlistat und pflanzliche Präparate im Check

Die richtige Diätpille finden

Die richtige „Diätpille“ zu finden, mit der Sie überschüssiges Körperfett verlieren, ist nicht so einfach, wie es die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln klingen lassen. Die meisten Gewichtsverlustpillen wirken entweder überhaupt nicht, funktionieren nicht so gut wie behauptet oder haben unangenehme oder gefährliche Nebenwirkungen. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihrer Routine eine Diätpille hinzufügen, insbesondere wenn Sie unter einer Krankheit leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Konjugierte Linolsäure und Orlistat

Konjugierte Linolsäure (CLA) ist eine natürlich vorkommende Fettsäure, die in Rindfleisch und Milchprodukten vorkommt. Es wurde gezeigt, dass CLA das Körperfett reduziert und die magere Körpermasse bei Tieren erhöht. Orlistat ist zwar in verschiedenen Marken-Hilfsmitteln zur Gewichtsreduktion rezeptfrei erhältlich, wird jedoch als Medikament angesehen. Dieses Medikament hilft Ihnen beim Abnehmen, indem es fettverdauliche Enzyme blockiert, sodass Sie nicht das gesamte Fett aufnehmen, das Sie essen.

Pflanzliche Koffeinpillen und die Bedeutung von Diät und Bewegung

Viele pflanzliche Gewichtsverlustpillen enthalten Stimulanzien aus verschiedenen Kräutern wie grünem Tee, Yerba Mate und Guarana. Obwohl Koffein Ihnen einen Energieschub verleiht und Ihren Appetit ein wenig unterdrückt, ist es laut der Adipositas-Aktionskoalition nicht wirksam zur Gewichtsreduktion. Anstatt sich einer Pille zuzuwenden, sind Sie besser dran, klügere Entscheidungen zu treffen und Zeit zu finden, um aktiver zu sein.