Gewichtsverlust-Spas in Florida: Von Ayurveda bis Pritikin

Auswahl an Programmen

Spas in Florida bieten eine große Auswahl an Programmen zur Gewichtsreduktion, die vorbeugende Gesundheits- und Entspannungsbehandlungen kombinieren. Je nach Vorliebe können die Kunden zwischen Programmen wählen, bei denen die körperliche Fitness im Vordergrund steht, und Behandlungen, die Beratung, Essensbeschränkungen und Anweisungen zur Ernährung in Bezug auf gesunde Ernährungsgewohnheiten umfassen. Die meisten Spas empfehlen den Teilnehmern, mindestens acht bis zwölf Tage an einem Programm zur Gewichtsreduktion teilzunehmen.

Ayurveda-Programme und das Pritikin-Programm

Ayurveda ist eine alte Heilkunst aus Indien, die seit mehr als 5.000 Jahren praktiziert wird. Ayurveda-Programme zur Gewichtsreduktion behandeln den gesamten Körper und umfassen natürliche Entgiftungs-, Saftfasten- und Fitness-Wiederherstellungsbehandlungen. Das Pritikin-Programm basiert auf einem strengen Prinzip: Verzehr von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Meeresfrüchten und magerem Fleisch. Neben einer gesunden Ernährung sind Bewegung und Aufklärung ein wesentlicher Bestandteil.

Weight Loss Boot Camp und All-Inclusive-Programme

Das Training im Weight Loss Boot Camp konzentriert sich auf energiereiches, dynamisches Körpergewichtstraining durch Übungen wie Zumba, Pilates und Cardio-Kickboxen. All-inclusive-Gesundheitsprogramme kombinieren Gewichtstraining, Fitness und Gesundheitsbewusstsein. Programme zur Lebensveränderung kombinieren eine enzymreiche Ernährung aus rohen Lebensmitteln mit Änderungen des Lebensstils wie positivem Denken und Therapien wie Yoga und Aerobic.