Ursachen von Fettleibigkeit: Ernährung und soziale Gewohnheiten

Obwohl es leicht ist, auf schlechte Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel als offensichtliche Ursachen für Fettleibigkeit hinzuweisen, sind sie nicht die einzigen Ursachen. Andere Faktoren, die vom sozioökonomischen Status bis hin zu Ihrer Umgebung reichen, beeinflussen Ihr Risiko für Fettleibigkeit und können sich darauf auswirken, wie leicht Sie abnehmen können.

Soziale Bindungen beeinflussen das Gewicht

Ihr enger sozialer Kreis beeinflusst Ihr Risiko, fettleibig zu werden. Forscher berichten in einer groß angelegten Studie, dass das New England Journal of Medicine 2007 veröffentlicht wurde. Ein enger Freund oder Ehepartner, der fettleibig wurde, erhöht die Wahrscheinlichkeit, selbst fettleibig zu werden, um 57 bzw. 37 Prozent.

Essen in der Nähe anderer

Menschen essen in der Regel mehr in der Nähe anderer und passen ihre Aufnahme an die ihrer Essensbegleiter an. Die Person, mit der Sie essen, beeinflusst, was Sie essen und wie viel Sie konsumieren.

Soda und Essen außerhalb

Limonade zu trinken ist ein Beispiel für eine Essgewohnheit, die das Fettleibigkeitsrisiko beeinflusst. Soda ist zuckerhaltig und hat keinen Nährwert. Zudem aßen Bürger der Mittelmeerländer früher die meisten Mahlzeiten zu Hause. Menschen, die zwei oder mehrmals pro Woche auswärts aßen, wogen mehr als diejenigen, die zu Hause aßen.