Abnehmcamps in North Carolina: Wohnprogramme im Überblick

Strukturierte, klinisch überwachte Umgebung

Residential Weight-Loss-Programme, manchmal auch „Fat Camps“ genannt, bieten eine strukturierte, klinisch überwachte Umgebung, um Sie auf dem Laufenden zu halten und Ihnen die Werkzeuge zu geben, die Sie benötigen, um langfristig abzunehmen. Einige Menschen bevorzugen Wohnprogramme, weil sie die Ablenkungen des Alltags verringern und den Diätern helfen, sich auf das Abnehmen zu konzentrieren. In North Carolina stehen verschiedene Wohnprogramme zur Verfügung. Finden Sie heraus, welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um festzustellen, ob diese Programme für Sie geeignet sind.

Duke Diät- und Fitnesscenter

Das Duke Diät- und Fitnesscenter in Durham bietet ein vierwöchiges All-inclusive-Programm für Familien an für 7.585 US-Dollar. Kürzere intensive Zwei- und Dreiwochenpläne sind für 4.925 USD bzw. 6.600 USD erhältlich. Bereiten Sie sich darauf vor, an Ernährungsvorträgen und Workshops teilzunehmen, gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen, an Kochkursen teilzunehmen, an Fitnesstrainings- und Verhaltenskursen teilzunehmen und an Einzelgesprächen teilzunehmen. Der Speiseplan enthält nahrhafte, ausgewogene Lebensmittel, die Ihnen helfen, sicher und effektiv abzunehmen. Die Website erwähnt nicht die durchschnittliche Kalorienaufnahme. Ein Beispiel für ein Mittagessen ist jedoch ein mit 3 Unzen Limettenhonig glasierter Hühnerschenkel, eine halbe Tasse schwarzer Bohnensalat, eine halbe Tasse grüne Bohnen und eine Portion Obst für insgesamt 450 Kalorien.

Structure House

Das Structure House in Durham bietet ein vierwöchiges All-Inclusive-Stiftungsprogramm für 9.725 USD an und konzentriert sich auf vier Hauptkomponenten: Verhalten, Ernährung, Bewegung und Medizin. In den Verhaltensseminaren lernen Sie, negative Verhaltensmuster zu identifizieren und zu ändern, die das Gewichtsmanagement behindern. Die Ernährungskurse helfen Ihnen bei der Auswahl gesunder Lebensmittel. Sie erhalten auch einen persönlichen Trainingsplan. Die durchschnittliche Kalorienaufnahme beträgt 1.200 bis 1.600 Kalorien täglich. Typische Optionen zum Mittagessen sind gegrillte Garnelen mit asiatischer BBQ-Sauce und Pestotruthahnsalat. Täglich werden Suppen, frisches Obst und Gemüse serviert.

Living Well House

Die Recovery Support Services von North Carolina in Raleigh bieten eine Vielzahl von Diensten für Drogenmissbrauch und psychisches Wohlbefinden, darunter die Living Well House-Dienste für Gewichtskontrollen in Wohngebieten. Verlustprogramm. Wählen Sie aus drei Programmstufen: Stufe 1 für Ziele von weniger als 50 Pfund, Stufe 2, wenn Sie 50 bis 100 Pfund verlieren müssen, und Stufe 3 für ein Ziel von 100 Pfund oder mehr. Bereiten Sie sich darauf vor, von den täglichen Anweisungen für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten zu profitieren, befolgen Sie einen sicheren Ernährungsplan, nehmen Sie an einem persönlichen, milden bis intensiven, täglichen Trainingsprogramm teil, nehmen Sie an Gruppensitzungen zur Verhaltensänderung teil und treffen Sie sich mit lizenzierten und/oder zertifizierten Beratern und Therapeuten. Laut seiner Website ist Living Well House erschwinglich. Auf der Website sind jedoch keine Preisinformationen verfügbar. Die durchschnittliche Kalorienzufuhr und die Beispielmenüs sind ebenfalls nicht auf der Website verfügbar.

Vor- und Nachteile

Der Hauptvorteil einer Gewichtsreduktion bei Privatpersonen besteht darin, dass Sie sich während des Programms in den Räumlichkeiten aufhalten und Unterstützung, Anleitung und Begleitung erhalten. Tipps für Supervision, Bildung und Lebensstil, die Sie mit nach Hause nehmen, um weiter abzunehmen. Kosten sind der Hauptnachteil. Ihre Krankenversicherung deckt möglicherweise einen Teil oder die gesamte Behandlung ab, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herzerkrankungen leiden (siehe Adipositas-Aktionskoalition). Wenn Sie kleine Kinder haben und die primäre Pflegekraft sind, ist es eine weitere Herausforderung, mehrere Wochen von zu Hause weg zu sein.