HCG-Hormonspritzen zum Abnehmen: Nutzen, Studien und Sicherheitshinweise

Treibende Pfund-Schüttler erhalten seit den 1950er-Jahren HCG-Spritzen zur Gewichtsreduktion. Dies geht aus einem Bericht hervor, der im Mai 2010 auf ABC Channel 4 in Salt Lake City ausgestrahlt wurde: humanes Choriongonadotropin mit einer kalorienarmen Ernährung. Die Ärzte der Mayo Clinic und andere Experten sind der Ansicht, dass die Einnahme von HCG-Hormonen Diätern keinen besonderen Vorteil verschafft.

Das HCG-Hormon

HCG, ein während der Schwangerschaft hergestelltes Hormon, wird normalerweise zur Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Frauen eingesetzt, sagt Mayo Clinic Ernährungsberaterin Jennifer K. Nelson. Allerdings sind hCG-Aufnahmen von der US-amerikanischen Food and Drug Administration nicht als Mittel zum Abnehmen zugelassen. Als Teil eines allgemeinen Gewichtsverlustplans beschränken Diätetiker ihre Kalorienaufnahme auf 500 bis 800 pro Tag. Laut Nelson werden hCG-Aufnahmen von Kliniken zur Gewichtsreduktion angeboten, die auch ärztliche Betreuung bieten.

Angebliche Vorteile

Befürworter der hCG-Diät behaupten, dass die Aufnahmen bestimmte Taschen mit „abnormalem Fett“, auf die sie verteilt sind, zum Schmelzen bringen – den Bauch, den Rücken, das Gesäß und die Arme – gemäß dem Bericht von Channel 4. Ein weiterer angeblicher Vorteil von HCG-Injektionen besteht darin, dass Diätetiker schnell Pfund abwerfen. Kritiker von hCG-Injektionen zur Gewichtsreduktion weisen jedoch darauf hin, dass eine eingeschränkte Kalorienaufnahme zu einer Gewichtsreduktion bei dieser Diät führt. Nelson weist darauf hin, dass der Verzehr von so wenigen Kalorien – zwischen einem Viertel und der Hälfte Ihrer empfohlenen Zufuhr – wahrscheinlich zu einem Gewichtsverlust mit oder ohne hCG-Aufnahmen führt.

Klinische Studien

Viele Studien, die die Wirksamkeit von hCG-Hormon-Spritzen zur Gewichtsreduktion untersuchen, weisen darauf hin, dass die verfügbaren Forschungsergebnisse veraltet sind. Eine Studie, die im Februar 1977 im Archiv für Innere Medizin veröffentlicht wurde, untersuchte die Auswirkungen von hCG auf sechs hospitalisierte adipöse Frauen, die die Injektionen 30 Tage lang in Verbindung mit einer täglichen Diät mit 500 Kalorien erhielten. Im Vergleich zu fünf übergewichtigen Frauen, die Placebo-Injektionen und die gleiche Diät erhielten, war der mittlere Gewichtsverlust zwischen den beiden Gruppen praktisch identisch, so die Schlussfolgerung der Studie. Eine andere Studie, die im Februar 1990 im South African Medical Journal veröffentlicht wurde, ergab ähnliche Ergebnisse. Forscher der Universität Stellenbosch führten eine doppelblinde placebokontrollierte Studie durch, in der die Auswirkungen von hCG-Aufnahmen mit denen einer Placebo-Aufnahme bei 40 übergewichtigen Frauen verglichen wurden. Nach sechs Wochen stellten die Forscher fest: „Probanden, die HCG-Injektionen erhielten, zeigten keine Vorteile gegenüber denen unter Placebo … Wir schließen daraus, dass es keine Gründe für die Verwendung von HCG-Injektionen bei der Behandlung von Fettleibigkeit gibt.“

hCG Diet Safety

HCG-Hormon-Aufnahmen haben bestimmte Nebenwirkungen. Dazu können Müdigkeit, Reizbarkeit und Kopfschmerzen gehören. Männer, die die Spritzen nehmen, können eine Brustvergrößerung bemerken. Zusätzlich erschwert die kalorienreduzierte Diät, die mit der hCG-Diät einhergeht, den Benutzern eine angemessene Ernährung. Schneller Gewichtsverlust kann auch Gallensteine verursachen, warnt Nelson. Fazit: HCG-Aufnahmen zur Gewichtsreduktion wirken nicht wegen des Hormons, sondern weil man so wenig Kalorien verbraucht, sagt Nelson. Nachdem Sie aufgehört haben zu spritzen und die Diät abgebrochen haben, kehren Ihre Pfunde sofort zurück, es sei denn, Sie überwachen Ihre Kalorienaufnahme sorgfältig. Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren und Schluss zu machen, besteht darin, die Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und Bewegung in Ihren Lebensstil zu integrieren.