Tony Little Gazelle: Kalorienverbrennung und Grenzen des Heimtrainers

Effektives Heimtrainingsgerät mit Potenzial

Der Tony Little Gazelle wird als effektives Heimtrainingsgerät vermarktet. Die ständig wechselnden Modelle von Gazelle und die übertriebene Begeisterung von Tony Little lassen diese Behauptungen möglicherweise zu gut erscheinen, um wahr zu sein – aber die Gazelle bietet unbestreitbare Vorteile bei der Kalorienverbrennung.

Kalorienverbrennung

Laut dem Fatburn.com-Tool zum Verbrennen von Aktivitäten verbraucht man bei einem Gewicht von 200 Pfund 573 Kalorien in einer Stunde, die man mit dem Gazelle-Segelflugzeug verbraucht, und mehr als 1.300 Kalorien bei einem sehr intensiven Training. Leichtere Benutzer verbrauchen weniger Kalorien, schwerere Benutzer verbrauchen mehr Kalorien.

Kalorienzählcomputer

Einige Modelle der Gazelle sind mit einer rudimentären digitalen Konsole ausgestattet, die schätzt, wie viele Kalorien man verbraucht hat. Da diese Konsole jedoch nicht die vielen Faktoren berücksichtigen kann, die sich auf den Kalorienverbrauch auswirken – einschließlich des Gewichts, der Körperzusammensetzung und der Trainingsintensität – sollte man diese Zahl nur als grobe Schätzung betrachten.

Mögliches Problem

Obwohl der Tony Little Gazelle zu Beginn ein herausforderndes Cardio-Training bietet, baut man schnell Kraft und Ausdauer auf. Man wird feststellen, dass die Gazelle auf lange Sicht nicht genug Widerstand bietet, um einen herauszufordern und interessiert zu halten.