Wie ein kleines Mädchen mehr Klimmzüge schafft als die meisten Jungs

Kraft kennt kein Alter

Einige Mädchen spielen mit Puppen. Andere gehen ins Fitnessstudio. Wer hat gesagt, dass Workouts nur für Erwachsene sind? Der Fitness- und Workout-Enthusiast Kane Sumabat stellt den Status quo infrage, indem er seiner jungen Nichte Ari hilft, sich zu stärken.

Aris Training nach Wahl: Klimmzüge

Ari arbeitet seit mehr als fünf Jahren an ihrer Oberkörperkraft. Ein Instagram-Video, das ihr Onkel gepostet hat, zeigt einen Split-Screen von Ari, die 2011 und 2016 Klimmzüge macht. Selbst ihr jüngeres Ich von 2011 hat es bereits „zerkleinert“. Auf mein Drängen hin haben ihre Eltern sie im folgenden Jahr in Akro-Gymnastik angemeldet, und dann wechselte sie zum Kunstturnen.

Ich bin ein großer Befürworter, Mädchen früh mit Krafttraining vertraut zu machen. Ich glaube definitiv nicht, dass es das Wachstum bremst. Wenn du das tust, dann trink weiter deine SHREDZ BCAA's. Ich habe meine erste Langhantel mit 12 aufgehoben – und tatsächlich haben auch die meisten meiner Neffen das getan.

Erfolge trotz Rückschlägen

Ari war in den Tagen vor einem Wettkampf krank und hustete während des Meetings immer noch. Das hat definitiv nicht meine Leistungsangst geschürt. In einer Ära, in der Fettleibigkeit bei Kindern ein erhebliches Gesundheitsproblem darstellt, ist es schwer, die Werte der Fitness in einem früheren Alter zu bemängeln. Während jedes Elternteil seine eigene Meinung hat, sind wir von Aris Geschichte sehr beeindruckt. Keep kicking butt!