Rucksackreisen in den gesamten USA sind eine Reise von etwa 3.000 Meilen und keine leichte Aufgabe. Abnehmen, Geld für einen bestimmten Zweck sammeln oder einfach nur versuchen, einen persönlichen Meilenstein zu erreichen, sind alles Gründe, warum sich die Menschen dazu entschieden haben, dieses Ziel zu erreichen. Unabhängig von Ihrem Grund und der Route, für die Sie sich entscheiden, müssen Sie die gleichen wichtigen Gegenstände einpacken, die Sie auf jeder Rucksackreise benötigen. Spezialgegenstände wie Sonnencreme, Insektenschutzmittel und Winterkleidung sind bei Bedarf nützlich. Wenn Sie sie jedoch in den Bereichen tragen, in denen sie nicht erforderlich sind, werden Sie nur belastet. Wählen Sie Artikel aus, die nicht nur leicht sind, sondern auch wenig Platz in Ihrem Rucksack einnehmen.
Ein bequemer Rucksack und eingelaufene Schuhe können auf Ihrer Reise einen großen Unterschied machen. Bringen Sie eine Schutzhülle mit, um Ihren Rucksack vor Regen zu schützen, sowie eine wasserdichte Regenjacke für sich. Tragen Sie nur minimale Kleidung, die dem Klima angemessen ist, und lassen Sie sich bei Bedarf sperrige Gegenstände wie Handschuhe und Parkas zusenden. Wie jeder Wanderer weiß, sind zusätzliche Socken ein Muss, um Blasen durch nasse Füße zu vermeiden, und Wanderstöcke können dabei helfen, die Füße etwas zu entlasten. Sie werden wahrscheinlich nicht in einem Hotel, Haus oder Hotel jeden Abend übernachten, also packen Sie einen Schlafsack, eine Schlafunterlage, ein Zelt und ein Zeltbetttuch für Nächte im Freien ein. Bringen Sie leichte Lebensmittel wie Trockenfrüchte und proteinreiche Lebensmittel wie Erdnüsse sowie einen Herd, Brennstoff, Topf, Feuerzeug und Utensilien mit. Ein Scheinwerfer und zusätzliche Batterien sind nützlich, wenn die Sonne untergeht. Vergessen Sie nicht Ihre Wasserflaschen und eine Methode zur Gewinnung von sauberem Wasser (Pumpe, Jod oder UV-Sterilisator) mitzunehmen.
Bringen Sie eine Karte Ihrer Route und einen Kompass sowie ein Mobiltelefon und ein Ladegerät mit, wenn Sie mit Freunden und Familie in Kontakt bleiben möchten. Um die Reise aufzuzeichnen, bringen Sie eine Kamera und ihr Ladegerät mit oder gehen Sie die altmodische Route mit Stift und Tagebuch. Weitere nützliche Dinge sind eine Uhr mit Weckfunktion sowie Ihr Portemonnaie, Ihr Personalausweis und Geld für die Reise. Von Zahnbürste und Zahnpasta über Toilettenpapier bis hin zu Babytüchern und eventuell benötigten Medikamenten wie einem EpiPen gibt es zahlreiche Dinge, auf die Sie nicht verzichten können. Bringen Sie ein Erste-Hilfe-Set mit Moleskin und Klebeband für die Blasen sowie ein Schweizer Taschenmesser und Klebeband für die Reparatur der Ausrüstung mit. Packen Sie Pfefferspray ein, falls Sie aggressiven Hunden oder Wildtieren begegnen.

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften