Was sind die Vorteile von Fenchelsamen-Tee?

Vorteile von Fenchelsamen-Tee

Fenchel ist ein hocharomatisches Kraut, dessen Samen als Gewürze und in kulinarischen sowie medizinischen Anwendungen verwendet werden. Tee aus Fenchelsamen, die in heißem Wasser eingeweicht werden, wird in der Naturmedizin als gesundheitsfördernd angesehen. Einige Vorteile beruhen auf Einzelfällen und nicht auf klinischer Forschung; der Tee ist kein Ersatz für Medikamente. Vor Beginn einer medizinischen Tee-Therapie sollte ein Arzt konsultiert werden.

Verdauungsfördernde Wirkung

Fenchelsamen-Tee hat eine karminative Wirkung auf das Verdauungssystem, lindert Darmgas ohne Blähungen zu verursachen, beruhigt die Muskeln im Verdauungstrakt, macht die Verdauung effektiver, tötet schädliche Bakterien ab und reduziert Magenkrämpfe. Er kann die Verdauung großer Mahlzeiten unterstützen und den gereizten Verdauungstrakt eines Kindes lindern, indem eine kleine Menge verdünnten, abgekühlten Fencheltees verabreicht wird.

Stillfördernde Wirkung

Fenchel-Tee kann die Laktation bei stillenden Frauen erhöhen, insbesondere bei Erstgebärenden. Verdünntes ätherisches Fenchelsamenöl kann eine ähnliche Wirkung haben. Während des Stillens kann Fencheltee auch Koliken eines Kindes lindern. Vor dem Verzehr sollte ein Arzt oder Kinderarzt konsultiert werden.

Harntreibende Wirkung

Eine Studie im „Journal of Ethnopharmacology“ zeigt, dass Fenchelsamen-Tee aufgrund seiner natürlichen harntreibenden Wirkung die Urinrate erhöhen kann. Foeniculum vulgare gehört zu den Pflanzen mit den vielversprechendsten harntreibenden Eigenschaften. Der Tee kann die Natriumausscheidung über den Urin erhöhen und so das Risiko von Bluthochdruck verringern.