Konvergenz-Insuffizienz-Übungen für Kinder

Was ist Konvergenzschwäche?

Konvergenzschwäche tritt auf, wenn ein Kind nicht in der Lage ist, beide Augen in naher Entfernung zusammenzuhalten. Kinder mit Konvergenzschwäche haben normalerweise ein Auge nach außen gerichtet, während sie versuchen, sich auf ein Wort oder einen Gegenstand zu konzentrieren, der näher als eine bestimmte Entfernung liegt. Zu den Symptomen einer Konvergenzinsuffizienz gehören Doppelsehen, Kopfschmerzen beim Lesen, Schielen, Probleme bei der Arbeit und verschwommenes Sehen bei längeren Lesezeiten oder wenn du müde bist.

Saitenübung

Für diese Übung sind ein 3 m langes Stück Saite und drei Knöpfe erforderlich. Binde die Schnur an einen Türknauf und bordele die drei Knöpfe so darauf, dass sie 6 Zoll, 18 Zoll und 4 Fuß vom ungebundenen Ende der Schnur entfernt liegen. Lasse das Kind das Ende der Schnur fest gegen die Nasenspitze drücken und auf das nächste Knopfloch schauen. Wenn die Augen des Kindes richtig zusammenarbeiten, sollte es gleich beim Öffnen des ersten Knopfes zwei sich kreuzende Fäden sehen.

Push-Ups mit Bleistift

Lasse das Kind, während es auf einen der kleinen Buchstaben an der Seite eines Bleistifts fokussiert, diesen näher an ihre Nase bewegen. Sie sollte aufhören, den Stift vorwärts zu bewegen, sobald sie anfängt, doppelt zu sehen. Push-ups mit Bleistift sollten täglich 15 Minuten lang durchgeführt werden, mindestens fünf Tage die Woche. Während einer Sitzung sollte sie die Übung mindestens 100 Mal wiederholen.

Fingerübung

Lasse das Kind den Zeigefinger nahe an die Nasenspitze halten und den Blick auf die Fingerspitze richten. Lasse sie als Nächstes, während sie weiterhin auf ihre Fingerspitze schaut, die Hand wegbewegen, bis sie den Arm ganz ausgestreckt hat, und führe ihn dann wieder in die Nase. Wiederhole diese Übung 20 Mal. Diese Übung kann hilfreich sein, um die Flexibilität der Augenlinsen zu verbessern.