DIY-Kräuterpräparate: Eigene Kapseln zu Hause herstellen

Sie können Ihre eigenen Kräuterpräparate aus leeren Gelatinekapseln (Gelkapseln) herstellen, so Michael Castleman. In seinem Buch „The New Healing Herbs“ stellt er fest, dass die Einnahme von Kräutermitteln in Form von Kräuterkapseln eine bequeme Möglichkeit ist, bittere oder unangenehme Kräuter zu sich zu nehmen oder Ihre Kräuter auf Reisen mitzuführen.

Indem Sie Ihre eigenen Kräuterpräparate herstellen, können Sie auch den Inhalt der Kräuterkapseln mit gemahlenen Kräutern (oder Vitaminen) Ihrer Wahl anpassen. Darüber hinaus kann der Kauf von kommerziellen Kräuterpräparaten äußerst kostspielig sein, und Sie sind nicht immer garantiert, das zu bekommen, was Sie wollen. Konsultieren Sie immer einen lizenzierten Gesundheitsfachmann, bevor Sie sich selbst mit Kräuterpräparaten oder Kräutermitteln behandeln.

Anleitung

1. Kaufen Sie standardmäßige pharmazeutische Gelatinekapseln in einem Spezialgeschäft oder Reformhaus oder aus einem Kräuterkatalog. Diese leeren Kapseln sind im Allgemeinen in drei verschiedenen Größen erhältlich: 0, 00 und 000, so Rosemary Gladstar in ihrem Buch „Rosemary Gladstar's Herbal Recipes for Vibrant Health“. „0“ ist die kleinste Größe.
2. Zerkleinern Sie Ihr getrocknetes Kraut mit einem Mörser und Stößel. Sie müssen möglicherweise alle Stiele entfernen, die nicht leicht zu Pulver reduziert werden können. Alternativ können Sie für diesen Schritt eine Kaffeemühle verwenden.
3. Messen Sie die Menge an gemahlenem Kraut für jede Gelatinekapsel ab, achten Sie darauf, die empfohlene Einzeldosis für das Kraut nicht zu überschreiten. Typischerweise beträgt das Füllgewicht für eine Gelatinekapsel der Größe „000“ etwa 1.300 mg.
4. Öffnen Sie eine leere Gelatinekapsel und füllen Sie das längere Ende mit der entsprechenden Menge Kraut. Sie können dies von Hand tun oder mit einer Kapsel­füllmaschine. Diese Kapsel­füllgeräte sind eine bequeme, zeitsparende Methode zum Befüllen Ihrer Kapseln und sind in vielen Kräuterkatalogen sowie Spezialgeschäften oder Reformhäusern erhältlich.
5. Setzen Sie das kleinere Ende der Kapsel über die größere Hälfte, um das gemahlene Kraut einzuschließen. Schütteln Sie die vollständige Kapsel, um beide Enden zu füllen. Bewahren Sie Ihre Kräuterpräparate in einem manipulationssicheren Behälter auf.
6. Beginnen Sie mit der Einnahme Ihrer selbstgemachten Kräuterpräparate in einer niedrigen Dosis, um sicherzustellen, dass Sie keine unerwünschten Reaktionen haben, und erhöhen Sie dann die Menge jede Woche allmählich bis zur empfohlenen Dosis.