Mentholöl wird aus Pflanzen der Minzfamilie wie Pfefferminze und grüner Minze gewonnen. Es wird wegen seines duftenden Geruchs, seines reichen Geschmacks und seiner medizinischen Vorteile verwendet. Während es zahlreiche Gesundheitsprobleme gibt, die Menschen mit Mentholöl behandeln, haben nur wenige gute wissenschaftliche Beweise, die die medizinische Wirksamkeit des Öls belegen.
Verdauungsstörungen
- Mentholöl kann zur Behandlung von Symptomen von Verdauungsstörungen und Sodbrennen verwendet werden. Laut der U.S. National Library of Medicine wird dieser Vorteil jedoch erreicht, wenn Pfefferminzöl mit Kümmelöl kombiniert wird. Die Organisation vertritt auch die Ansicht, dass Pfefferminzöl in einigen Fällen tatsächlich Sodbrennen verursachen kann, insbesondere wenn Sie GERD oder gastroösophageale Refluxkrankheit haben. Laut dem University of Maryland Medical Center wirkt Pfefferminze, weil es den Fluss von Galle verbessert, was wiederum dem Körper hilft, Nahrung effektiver zu verdauen. Außerdem lindert es Blähungen, weil es als Muskelrelaxans wirkt.
Reizdarmsyndrom
- Minzöl hat auch vielversprechende Ergebnisse bei der Linderung der Symptome von IBS, dem Reizdarmsyndrom, gezeigt. Laut sowohl der U.S. National Library of Medicine als auch dem University of Maryland Medical Center kann die Einnahme von Pfefferminzöl-Kapseln die durch IBS verursachten Schmerzen, Blähungen, Gas und Durchfall reduzieren.
Kopfschmerzen
- Minzöl kann zur Linderung von Kopfschmerzen verwendet werden. Wenn Sie Minzöl topisch auf Ihre Stirn oder Schläfen auftragen, kann es helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern. Dies liegt daran, dass das Öl eine kühlende und betäubende Wirkung hat, wenn es topisch aufgetragen wird.
Erkältung und Grippe
- Minzöl kann als abschwellendes Mittel wirken, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben. Dies liegt daran, dass es Schleim verdünnt und als Expektorans wirkt, um Verstopfungen zu lösen und zu lockern, wodurch ein Husten produktiver wird. Es ist auch beruhigend, wenn Sie Halsschmerzen oder einen trockenen Husten haben.
Geschmack und Duft
- Minze wird oft verwendet, um Kaugummi, Bonbons, Desserts, Tees und andere Lebensmittel zu aromatisieren. Es wird auch verwendet, um Dinge wie Zahnpasta, Mundwasser, Medizin und Hustentropfen zu aromatisieren. Der Duft wird auch in Kosmetika wie Shampoo, Lotion und Parfüm sowie in Potpourri und Kerzen verwendet.
