Natürliche Linderung bei Blasenkrämpfen: Ursachen & Mittel

Harninkontinenz beinhaltet den Verlust der Kontrolle über Ihre Blasenfunktionen. Es gibt verschiedene Arten von Harninkontinenz, darunter Dranginkontinenz, die plötzliche und unerwartete Kontraktion Ihrer Blase. Diese Blasenkrämpfe können auch durch Blasenreizungen verursacht werden, die durch übermäßigen Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken, Kaffee und Tee sowie den Verzehr von künstlichen Süßstoffen, Maissirup und würzigen, zuckerhaltigen oder sauren Lebensmitteln entstehen. Blasenkrämpfe können dazu führen, dass Sie häufiger Wasser lassen müssen. Glücklicherweise können einige Kräuter die Situation lindern.

Goldrute

In „Women's Herbs: Women's Health“ erklären die Autoren Christopher Hobbs und Kathi Keville, dass Goldrute ein Kraut ist, das hilft, Blasenkrämpfe zu lindern. Goldrute wird oft zur Behandlung von Harnwegsinfektionen, Entzündungen, Zystitis, Niereninfektionen und Blasenkrämpfen verwendet. Das Kraut hat antibakterielle, entzündungshemmende und krampflösende Wirkungen und wirkt auch als natürliches Diuretikum.

Die Autoren empfehlen, 2 Teelöffel Goldrute in einer Tasse heißem Wasser aufzubrühen. Trinken Sie diesen Tee drei- bis fünfmal täglich, um Blasenkrämpfe zu lindern. Alternativ fügen Sie 2 Pipetten voller Goldruten-Tinktur zu einer Tasse Spitzwegerichtee hinzu und trinken Sie drei- bis fünfmal täglich. Verwenden Sie Goldrute nicht, wenn Sie schwanger sind, stillen oder kardiovaskuläre Komplikationen haben.

Pestwurz

In „Natural Treatments for Urinary Incontinence: Using Butterbur and Other Natural Supplements to Treat Bladder Control Problems“ erklärt die Autorin Rita Elkins, dass Pestwurz ein Kraut ist, das Blasenkrämpfe lindern kann. Pestwurz ist ein natürliches Schmerzmittel und enthält Petasin, eine Verbindung, die krampflösende Eigenschaften bietet. Pestwurz ist in Kapselform erhältlich; konsumieren Sie 75 mg zweimal täglich während der Mahlzeiten zur leichteren Verdauung. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie dieses Kraut verwenden.

Schafgarbe

In „Herbal Remedies: A Quick and Easy Guide to Common Disorders and Their Herbal Remedies“ erklären die Autoren Asa Hershoff und Andrea Rotelli, dass Schafgarbe antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkungen hat. Schafgarbe stillt Blutungen, strafft Ihre Harnwege und bietet schmerzlindernde Vorteile, während Blasenkrämpfe gemindert werden. Um es als Tee zu konsumieren, übergießen Sie 1 bis 2 Teelöffel des getrockneten Krauts mit 1 Tasse kochendem Wasser und lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Seihen Sie den Tee ab und lassen Sie ihn abkühlen. Trinken Sie dies dreimal täglich. Als Alternative nehmen Sie 2 bis 4 g Schafgarbe in Kapselform dreimal täglich ein, um Blasenkrämpfe zu lindern.

Verwenden Sie Schafgarbe nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen; das Kraut kann bei einer schwangeren Frau eine Fehlgeburt verursachen, und es sind nicht ausreichende Studien verfügbar, die die Wirkungen von Schafgarbe auf einen Fetus aufzeigen. Schafgarbe kann mit Antazida, Cimetidin, Famotidin, Ranitidin, Esomeprazol, Omeprazol und Lansoprazol interagieren. Seien Sie vorsichtig, Schafgarbe nicht mit Blutdruckmedikamenten zu verwenden; Schafgarbe kann deren Wirkung verstärken. Schafgarbe hat leichte sedierende Wirkungen und kann die Wirkungen von Antikonvulsiva, Phenytoin, Barbituraten, Alprazolam, Diazepam, Zolpidem, Zaleplon, Eszopiclon und Ramelteon verstärken.