Kräuter zur Vermeidung von Migräne-Kopfschmerzen

Migräne sind starke , pochende , einseitige Kopfschmerzen in der Regel durch eine Art von Sehstörungen oder " Aura " vorangestellt. Übelkeit und Erbrechen treten häufig während einer Episode . Diese Kopfschmerzen können lähmend sein und kann mit alltäglichen Aktivitäten stören. Die unmittelbare Ursache ist vaskulären Instabilität. Da Östrogen ist in den Blutgefäßveränderungen, die stattfinden Beteiligten sind Frauen häufiger als Männer leiden unter dieser Bedingung . Natürliche Behandlungen können helfen, diesen Zustand zu verwalten. Kräuterbehandlungen

Sagen Sie Ihrem Arzt über alle pflanzlichen Medikamenten , die Sie einnehmen . Folgende Kräuter sind sicher für die langfristige Nutzung können Sie Angriffe verhindern , sind sicher, mit herkömmlichen Migräne Behandlungen nutzen und können ihre Wirkung zu ergänzen.

Die bekannteste natürliche Behandlung für Migräne Mutterkraut ist . Lang in Europa verwendet wird, ist es wirksam für die Behandlung von Schmerzen und eine starke entzündungshemmend. Es stoppt die Freisetzung von Blut - Erweiterung von Substanzen aus Thrombozyten. Eine Studie in der Juli- Ausgabe 1988 von The Lancet veröffentlicht hat, dass Mutterkraut die Anzahl und Schwere der Migräne sowie Erbrechen reduziert. 25 mg täglich erhöhen und auf 100 täglich nach zwei Wochen. Nicht verwenden, wenn schwanger.

Das Kraut PetaSite wurde gezeigt, dass Migräne- Vorkommen um 56 Prozent zu reduzieren, wie lange sie dauern, und die Menge an Schmerz erlebt , nach einer deutschen Studie im Jahr 1997 in Arte Zeitung veröffentlicht. Nehmen Sie 50 bis 100 Milligramm zweimal täglich.

Dong quai verwaltet Migräne durch Regulierung Östrogen und ist besonders hilfreich, um zu verhindern, durch die Menstruation Migräne ausgelöst . Nehmen Sie 1.000 Milligramm täglich.

Nehmen Cayenne zu Beginn der Migräne. Es produziert Veränderungen in Nervenfasern , die sie von der Übermittlung Migräne Schmerzen zu verhindern. Mix in Pulverform mit einem stärkehaltigen Lebensmitteln. Verwenden Sie die kleinste Menge , die ein brennendes Gefühl auf der Zunge verursacht.
Traditionelle Chinesische Formeln

Bupleurum sowie Drachenknochen und Austernschale Abkochung funktioniert gut für Migräne durch Stress ausgelöst Umwelt wie Wetter und Allergene. Nicht verwenden, wenn Sie Fieber haben .

Vier - Abkochung Substanz behandelt Migräne, die Schwindel, Sehstörungen, Muskelverspannungen und Schmerzen im Unterleib .

Gastrodia und uncaria Abkochung Migräne, die Leckereien zu bringen Sehstörungen . Nicht verwenden, wenn Sie versuchen zu begreifen .

Dosierung Anweisungen für diese Ergänzungen sind enthalten auf ihrer Verpackung.
Andere Natürliche Nahrungsergänzung
< p > Magnesium zeigt Versprechen in der Behandlung von Migräne durch die Regulierung der Blutgefäßkrämpfe. Eine deutsche Studie in einer Auflage von Cephalalgia 1996 veröffentlicht festgestellt, dass 41,6 Prozent der 81 Patienten mit dieser Ergänzung erfahren kürzer und weniger intensiv Angriffen. Sie waren auch in der Lage , sich auf ihre Standard- Migräne- Medikamente zurück zu schneiden. Ein Magnesium-Ergänzung genommen, wie auf dem Etikett gerichtet ist, ist der beste Weg , um eine stetige Versorgung im Körper zu halten.

Eine amerikanische Studie in der Ausgabe von Medical Hypothesis Dezember 1996 veröffentlicht berichtete die Kombination von Magnesium und Fettsäuren geholfen Migräne-Kopfschmerzen zu vermeiden, indem die Kontrolle des Blutgefäßkrämpfe. Fettsäuren kann durch Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3- Fettsäuren wie Fischöl ergänzt in Dosierungen auf dem Etikett oder durch den Verzehr von Kaltwasserfischen wie Makrele, Hering, Lachs, Thunfisch oder Sardinen vorgeschlagen, erhalten werden.

Diät

nicht essen Lebensmittel, die Aminosäure Tyramin enthalten, weil es die Blutgefäße zu erweitern , einschließlich Sardellen, Bier, Hartkäse , Corned Beef , Trockenfleisch , Bohnen , fermentiert Bohnen, Limabohnen, eingelegter Hering , Rotwein und Schokolade. Vermeiden Sie essen große Mengen von Süßigkeiten und Stärken, weil der Zucker hoch ist niedriger Blutzucker, einem bekannten Vorläufer Migräneattacken gefolgt . Vermeidung von Kaffee oder anderen Quellen von Koffein , weil sie eine wirksame Behandlung für Migräne , wenn nach Beginn eingeführt. Trinken Sie eine oder zwei Tassen und hinlegen.
NichtkräuterVorschläge

Vermeiden Pille mit hohen Dosen von Östrogen , die das Risiko von Schlaganfällen bei erhöhen können Frauen, die unter Migräne leiden . Diese Feststellung stammt aus einer Studie in einer Ausgabe des British Journal of Family Planning 1998 veröffentlicht. Migräne auslösen verminderten Blutfluss zum Gehirn , die Chancen für einen Schlaganfall erhöhen kann. Östrogen ist ein Auslöser für diese Blutgefäßveränderungen. Hochdosis- Östrogen- Pille können diesen Effekt zu multiplizieren.

Anekdotische Berichte behaupten, Chiropraktik kann Schwere der Attacken , aber nicht die Häufigkeit zu reduzieren.

Weiche , entspannende Musik kann eine beruhigende Wirkung haben, die Ihnen helfen zu lindern Migräne.