Wie Alopecia areata verhindern

Alopecia areata ist eine Hauterkrankung , die häufig Ursachen Haarausfall , Belichten bestimmten Bereichen der Kopfhaut oder andere Teile des Körpers. Es manifestiert sich unerwartet und kann bis zu einem Jahr dauern. Diese Bedingung betrifft Millionen von Menschen weltweit und verursacht große psychische Belastung . Zahlreiche Faktoren können dazu führen, Alopecia areata , einschließlich genetischer Dispositionen , übermäßige Haar-Styling- , Chemie-, hormonellen Ungleichgewicht und immunologische Erkrankungen. Sie können jedoch Alopecia areata natürlich verhindern , dh ohne pharmazeutische Medikamente. Anleitung
1

auf der Kopfhaut anwenden reinem Aloe -Vera-Gel . Die Aloe Vera Pflanze enthält viele Wirkstoffe, die Ihre Haarfollikel , Wellen und Wurzeln stärken können . Tragen Sie eine Viertel- Größe Menge von Aloe Vera Gel auf die Kopfhaut zweimal täglich , vor allem vor dem Schlafengehen.
2

Verbrauchen Sie mehr Protein. Ihr Haar ist vor allem aus Protein. Wenn Ihr Körper fehlt Eiweiß, die Zellen in Ihrem Körper beginnen zu brechen , was zu schnellen Haarausfall und beschleunigen den Alterungsprozess. Essen Sie eiweißreiche Lebensmittel wie Brokkoli , Tofu , Linsen, Weizenbrot und Bohnen.
3

Trinken Sie mindestens 10 Gläser Wasser pro Tag. Wasser spült schädliche Bakterien und Giftstoffe über Ihre Harnwege . Wenn Ihr Körper mehr Wasser enthält , nutzt es weniger Energie, um Giftstoffe zu entfernen . Dadurch kann es mehr Energie auf Zellwachstum konzentrieren , besonders auf alle Bereiche der Ausdünnung der Kopfhaut .
4

Nehmen Sie Vitamin B6 Kapseln. Dieses Vitamin pflegt Ihre Haut, Haare und Nägel. Die empfohlene sichere Dosierung beträgt 100 mg und darunter. Lesen Sie das Etikett der Flasche für Anweisungen, wie das Vitamin zu nehmen.
5

Essen Sie die Hälfte der Tasse Rosinen am Tag. Rosinen sind reich an Eisen . Ihr Blutzellen Eisen nutzen , um Sauerstoff zu den vielen internen Organe im Körper zu transportieren. Ihre Kopfhaut braucht Sauerstoff , um Haar - Follikel Wachstum aufrecht zu erhalten .