Natürliche Allergielinderung: Kräuterheilmittel entdecken

Übersicht

Brennnessel ist bei weitem mein Lieblingskraut gegen Allergien. Aber es gibt viele Kräuter, die wirken. Da jeder anders ist, werden Sie möglicherweise nicht die gleiche positive Reaktion auf Brennnessel haben wie ich.

Es gibt so viele Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie auswählen können, die alle helfen können. Das Ziel ist es, das Kraut zu finden, das am besten für Ihre Bedürfnisse funktioniert.

Wählen Sie aus den folgenden Kräutern:

Brennnessel
Grüner Tee
Weißer Tee
Rooibos
Knoblauch
Ingwer
Cayennepfeffer
Kurkuma
Goldwurzeln
Katzenminze
Pfefferminze

Arbeiten Sie immer mit einem Kraut auf einmal, damit Sie testen können, wie es wirkt. Ich nehme auch zusätzlich Vitamin C, Quercetin (beachten Sie, dass Knoblauch Quercetin enthält) und Traubenkern-Extrakt, wenn meine Allergien wirklich schlimm sind.

Meine Lieblingsmethode, eines der oben aufgeführten Kräuter einzunehmen, ist als Tee. Daher sind die Anweisungen zum Herstellen eines Tees mit den Kräutern unten aufgeführt. Aber Sie können auch eine Pille einnehmen. Befolgen Sie einfach die Anweisungen auf der Flasche.

Was Sie benötigen

• 1 TL eines der oben aufgeführten Kräuter
• 1 Tasse kochendes Wasser
• Eine Tasse
• Tee-Sieb, wenn lose Kräuter verwendet werden

Anleitung

1. Geben Sie das lose Kraut in ein Teesieb oder legen Sie einen Teebeutel in die Tasse.

2. Gießen Sie kochendes Wasser in die Tasse.

3. Lassen Sie es mindestens 10 Minuten ziehen. Wenn Sie Brennnessel verwenden, lassen Sie es etwa 30 Minuten ziehen.

4. Entfernen Sie das Teesieb oder den Teebeutel. Süßen Sie es und genießen Sie es.