Deine Motivation steigern: Die Kraft positiver Sprache nutzen

Stöcke und Steine können deine Knochen brechen, aber Worte können dir niemals wehtun. Wer das gesagt hat, lag definitiv falsch. Worte können nicht nur wehtun, sondern auch heilen und dich stärken. Jeder durchläuft Zeiten, in denen er sich einen persönlichen Anfeuerer wünscht. Hier sind einige Wege, Worte in persönliche Kraft zu verwandeln und dein eigener Fanclub zu werden.

Anleitung

1. • Gewinnende Worte.
   • Hör auf, schlecht mit dir selbst zu reden. Sätze wie „Ich kann nicht“ und „Ich sollte“ sind verlierende Sätze. Ersetze sie durch „Ich werde nicht“ und „Ich könnte“ und sieh, wie sich dein Gedankengang ändert. Versuche aufzuschreiben, was du zu dir selbst sagst, wenn du einer Situation gegenüberstehst, die dich unsicher macht. Dies gibt dir eine großartige Gelegenheit, deinen Gedankengang zu ändern. Wenn du „Es ist nicht meine Schuld“ durch „Ich bin verantwortlich“ ersetzt und „Was werde ich tun?“ durch „Ich kann das schaffen“, dann hast du einen großartigen Start hingelegt.
   • Die Kraft der Suggestion ist erstaunlich, also nutze sie auf dich selbst. Wähle ein tägliches Mantra, das dich stärkt, und wiederhole es mehrmals im Laufe des Tages. Schreie es laut im Auto; singe es unter der Dusche. Wenn du etwas oft genug hörst, wird es zu deiner Wahrheit. Sag dir: „Ich habe einen wunderbaren Tag.“
   • Motiviere dich selbst. Du magst dein Mantra eines Tages vergessen oder dich dabei ertappen, wie du in die „arme-mir“-Haltung verfällst, die du früher hattest, aber vergiss nicht all die anderen Male, als du ein Krieger warst. Klopfe dir auf die Schulter für das, was du richtig machst.
   • Erinnere dich selbst. Hinterlasse kleine Zettel mit deinen Kraftwörtern oder deinem Mantra an Orten, an denen du sie nicht wirklich erwartest: der Socken-Schublade, der Duschkabine, auf dem Eis im Gefrierschrank oder auf deiner Sonnenblende im Auto. Wenn du diese gewinnenden Worte siehst, sendet das einen mentalen Impuls an das Gehirn, der es neu belebt und deine Kraft bekräftigt.
   • Mach weiter. Einer der Gründe, warum viele Menschen nicht bekommen, was sie wollen oder brauchen, ist, dass sie aufgeben. Sei kein Aufsteiger, bis die neuen Gewohnheiten fest verankert sind. Es mag länger dauern, als du dachtest, aber es gibt kein Zeitlimit für die Verwendung gewinnender Worte, um deine persönliche Kraft zu erhöhen.