Eine „Klangschale“ ist eine Metallschale – ursprünglich hergestellt in Tibet, Bhutan, Nepal und Indien –, die, wenn sie mit einem Holzklöppel angeschlagen oder vibriert wird, einen Ton erzeugt. Jede handgefertigte Schale hat einen einzigartigen Klang, der durch ihre Form und das Metall oder die Metalle darin bestimmt wird. Traditionell wird eine Klangschale aus einem der sieben heiligen Metalle der tibetischen Kultur hergestellt: Gold, Silber, Quecksilber, Kupfer, Eisen, Zinn und Antimon. Moderne Klangschalen können eine Kombination von Metallen enthalten. Die Klangschale erzeugt einen Glockenton, der manchmal in New-Age-Musik verwendet wird. Klangschalen können auch für Meditation und zur Förderung natürlicher Heilung verwendet werden.
Was du benötigst
- Klangschale
- Klöppel
- Schlägel
- Bequemer Sitz
- Ruheraum
Anleitung
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Die Klangschale spielen
- Halte die Schale flach in der Handfläche oder platziere sie auf einem runden Kissen, um sie zu stützen. Wenn die Schale einen Durchmesser von weniger als 7 Zoll hat, halte sie auf deinen Fingerspitzen.
- Ergreife die Mitte des Klöppels mit deiner anderen Hand. Halte den Klöppel so, dass er senkrecht zum Boden steht.
- Reibe den Klöppel sanft aber fest um die Außenseite der Schale. Die Reibung wird die Schale vibrieren lassen und einen Ton „singen“.
Mit einer Klangschale meditieren
- Lege dich in einer bequemen Position in einem ruhigen Raum hin.
- Platziere die Klangschale auf deiner Brust. Du möchtest vielleicht eine Art Gummimatte darunter legen, damit sie nicht verrutscht.
- Schlage die Schale sanft mit dem Schlägel an. Ein Schlägel kann auch ein Klöppel sein, aber das Holzende des Schlägers sollte in Stoff, Filz, Leder oder ein anderes weiches Material gewickelt sein, um die Schale vor dem Holz zu schützen.
- Atme und lausche dem Klang der Schale.
