„Alle erfolgreichen Menschen nutzen die Kraft der Visualisierung, um ihre Ziele zu erreichen“, so das Mayland Community College. Denken Sie darüber nach. Wenn Sie die Augen schließen und sich auf einen bestimmten Gedanken konzentrieren, kommt er Ihnen in Bildern, nicht in Worten. Je mehr Sie sich visualisieren, wie Sie ein bestimmtes Ziel erreichen, desto realistischer wird es, was Sie motiviert, es zu erreichen. Das Erstellen Ihrer eigenen Vision Cards bietet Ihnen visuelle Erinnerungen an Ihre Hoffnungen und Träume. Auf den ersten Blick sehen einige Vision Cards wie kleine Collagen aus, aber es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, sie zu erstellen.
Was Sie benötigen
- Karteikarten
- Kleber
- Schere
- Stift
- Bilder (aus Zeitschriften, Fotografien, alten Postkarten und anderen Quellen)
- Bastelmaterial (Briefmarken, Papierreste, Ausschnitte und andere Materialien)
Anleitung
- Schreiben Sie alle Ihre Ideen für Ihre Vision Cards auf. Brainstormen Sie, welche Ziele Sie erreichen möchten. Machen Sie spezifische Ziele, wie den Kauf eines neuen Hauses oder das Lesen eines Buches jeden Monat, und allgemeine, wie offener oder spontaner zu werden. Weitere Ideen für Vision Cards sind Eigenschaften, die Sie an sich selbst mögen, glückliche Orte oder Zeiten, an die Sie sich erinnern, und die Verwirklichung Ihrer tiefsten Werte.
- Organisieren Sie Ihre Ideen. Kreisen Sie die Ziele und Eigenschaften ein, die jetzt am wichtigsten sind. Machen Sie am Anfang nicht zu viele Vision Cards, da es unmöglich ist, alles auf einmal zu erreichen. Heben Sie Ihre Notizen auf; Sie können später neue Karten zum Stapel hinzufügen.
- Erstellen Sie Vision Cards für jedes Ihrer wichtigsten Ziele. Verwenden Sie Fotografien, Bilder aus Zeitschriften, alte Postkarten und andere Quellen, die mit dem Ziel zusammenhängen, wählen Sie aber nur Bilder, die für Sie symbolisch sind. Sie müssen die Karte nicht in einem Sitz fertigstellen. Kleben Sie Bilder auf die Karteikarte, sobald Sie sie finden. Formen Sie eine Collage, fügen Sie Accessoires wie Briefmarken oder Bänder hinzu, zeichnen Sie, malen Sie, fügen Sie Schlüsselwort-Ausschnitte hinzu oder gestalten Sie Ihr eigenes persönliches Design.
- Schreiben Sie positive Aussagen auf die Rückseite jeder Karte. Dies können spezifische Schritte sein, die Sie unternehmen werden, um ein Ziel zu erreichen, oder Sätze, die Sie daran erinnern, an sich selbst zu glauben.
- Legen Sie Ihren Stapel Vision Cards an einen Ort, an dem Sie jeden Tag Zeit verbringen. Noch besser, bewahren Sie sie in Ihrer Handtasche oder Tages Tasche auf. Sehen Sie sich jeden Tag mindestens eine Vision Card an. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, dass die Vision wahr wird. Nutzen Sie alle Ihre Sinne. Beeilen Sie diesen Prozess nicht. Beziehen Sie sich im Laufe des Tages auf diese Visualisierung.
