DIY-Alteingesessene Einreibung: Natürliche Schmerzlinderung & Heilung

Einführung

Volksmedizin und natürliche Heilmittel umfassen die Verwendung von topischen Salben oder Flüssigkeiten, um Schmerzen zu lindern und blaue Flecken oder kleine Wunden zu heilen. Das Wort „Einreibung“ kommt vom lateinischen Wort „linere“, was schmieren bedeutet. Laut Patricia Benjamin, Autorin von „Rub it On, Rub it In“, „werden seit Tausenden von Jahren Öle aus Pflanzen und pflanzliche Heilmittel wegen ihrer heilenden Wirkungen in die Haut eingerieben.“ Einreibungen können Reibalkohol, aromatische Kräuter, Gewürze und Olivenöl enthalten. Moderne Einreibungen sind als traditionelle Reibflüssigkeiten, Gele und langanhaltende Pflaster erhältlich.

Alkoholbasierte Einreibung

• Schritt 1

  Gießen Sie ein Pint Reibalkohol in ein Glas und fügen Sie 1 Unze gemahlenen Myrrhe, 1/2 Unze gemahlenen Goldwurzel und 1/4 Unze Cayennepfeffer hinzu.

• Schritt 2

  Mischen Sie gut und sieben Sie durch Käsetuch in ein anderes Glas ab.

• Schritt 3

  Schütteln Sie das Glas jeden Tag, um die Zutaten weiter zu vermischen. Wenn sich die Mischung körnig anfühlt, sieben Sie sie, bis sie glatt ist.

• Schritt 4

  Verschließen und beschriften Sie das Glas. Nur zur äußeren Anwendung.

Eine pflegende Einreibung

• Schritt 5

  Kombinieren Sie 2 Teile Cajeput, 2 Teile Kampfer, 1 Teil jedes Sassafrasöl, Menthol und Wintergrünöl, 1/8 Teil Senföl und 64 Teile Reibalkohol in einem Glas oder einer Flasche.

• Schritt 6

  Fügen Sie der Mischung Wasser hinzu, bis sie trüb wird.

• Schritt 7

  Bedecken und schütteln Sie die Zutaten gut. Lassen Sie die Mischung mehrere Tage stehen, bevor Sie sie verwenden. Schütteln Sie sie jeden Tag, um den Vermischungsprozess fortzusetzen.

• Schritt 8

  Verschließen und beschriften Sie die Flasche. Nur zur äußeren Anwendung.