Rezept für selbstgemachten Hustensaft: Kehle natürlich beruhigen

Hustensaft kann rezeptfrei erworben werden, aber Sie können ihn auch aus Zutaten aus Ihrer Küche und dem Reformhaus herstellen. Wenn Sie krank sind, haben Sie vielleicht keine Lust einkaufen zu gehen, daher ist es eine gute Idee, die benötigten Zutaten zusammenzustellen und bereit zu haben, um bei den ersten Anzeichen von Husten oder Halsschmerzen einen Hustensaft zuzubereiten.

Anleitung

1. Bringen Sie zwei Tassen Wasser auf dem Herd oder in der Mikrowelle zum Kochen. Sie können einen Topf von nur 2 Litern verwenden, um den Hustensaft herzustellen.

2. Hacken Sie etwas Alantwurzel in kleine Stücke. Alantwurzel ist ein natürliches Hustenstillsatz, und die ganze Wurzel kann in einem Reformhaus gekauft werden. Wenn Sie sie nicht finden können, können Sie Ingwerwurzel als Ersatz verwenden. Geben Sie die Wurzelstücke zum kochenden Wasser.

3. Kochen Sie die Wurzel mehrere Minuten lang, bis sie weich wird. Drücken Sie dann den Saft aus einer halben Zitrone aus und geben Sie ihn zur Mischung. Sie können den Saft einer ganzen Zitrone hinzufügen, wenn Sie den Geschmack vertragen.

4. Geben Sie ein paar Löffel Honig zum Hustensaft. Der Honig lindert nicht nur den Hals, er überdeckt auch jeden unangenehmen Geschmack im Hustensaft. Sie können alles andere verwenden, was Sie wünschen, um den Geschmack zu verbessern, wie Zucker oder Pfefferminze.

5. Gießen Sie ein paar Löffel Ihres Lieblingswhiskys hinein, wenn Sie möchten. Der Whisky hilft Ihnen zu entspannen und zu schlafen und eignet sich gut als nächtliches Mittel.

6. Stellen Sie den Hustensaft alle 4 bis 6 Stunden frisch her und trinken Sie ihn, solange Ihre Symptome anhalten.