Was sind Flohsamen

? Psyllium Samen stammen aus Pflanzen der Familie Plantaginaceae , die etwa 250 Arten umfasst . Laut " The New Heilkräuter ", Flohsamen zählt zu den leichtesten und sichersten Abführmittel betrachtet , verdienen sie einen Platz in der Jahrhunderte alten Kräuterheilpraktiken. Psyllium ist auch als plantage , fleaseed und Wegerich bekannt. Das Wegerich -Anlage sollte nicht mit dem Wegerich , die im Aussehen ähnlich Bananen verwechselt werden . Beschreibung

Heimisch in Indien, Iran, Nordafrika und Asien , Flohsamen , die gemeinhin von der Art Plantago Psyllium produziert wird, ist eine buschige einjährige Kräuter- Pflanze, die 18 cm in der Höhe erreicht . Im Sommer produziert sie kleine weiße Blüten, die bis zu den kleinen braunen Samenkapseln geben , die auch als Psyllium . Jede Pflanze produziert bis zu 15.000 der winzigen , Gel -beschichteten Samen, die geschmacklos, geruchlos und mit Blättern bedeckt sind .
Fasergehalt

Der Hauptbestandteil von Flohsamen Samen Ballaststoffe. Psyllium- Samen haben eine Beschichtung, die aus etwa einem Drittel lösliche Ballaststoffe wie Schleim, die hauptsächlich aus Polysacchariden gebildet wird bekannt gemacht wird . Wenn die Samen mit Wasser in Berührung , quillt die Schleimstoffe , mehr als 10 -fache Normalgrößeund wird gallertartig . Psyllium Samen enthalten auch Kohlenhydrate , Sterole , Öl und einige Flavonoide. Fast alle von den therapeutischen Nutzen von Psyllium Samen aus seiner löslichen Faser laut der Webseite Herbs2000 abgeleitet .
Therapeutische Property

Psyllium Samen haben Groß - Aktionen bilden , die das Volumen des Stuhls erhöhen , so dass sie für die Behandlung von Verstopfung nützlich. Laut "The New Heilkräuter ", Flohsamen ist einer von Nordamerikas am häufigsten verwendeten GroßbildendenAbführmitteln und ist der Wirkstoff in Marken- Abführmittel -Produkte.
Geschichte

Traditionelle ayurvedische und chinesische Ärzte haben Psylliumsamen seit Jahrhunderten verwendet , um eine Reihe von Fragen der Gesundheit , wie Harn- Probleme , Bluthochdruck , Verstopfung und Hämorrhoiden zu behandeln . Der Einsatz von Psyllium, um Verstopfung und Durchfall zu behandeln , trat Europäischen Volksmedizin im 16. Jahrhundert ; im 17. Jahrhundert wurde Flohsamen zur Behandlung von Gicht , Entzündungen und Hämorrhoiden zu behandeln . Europäischen Ärzten angenommen bald Flohsamen , aber es war nicht weit in den Vereinigten Staaten bis nach dem Ersten Weltkrieg verwendet
Sicherheit

Flohsamen Formulierungen gelten als sicher , wenn in den empfohlenen Mengen genommen . Allerdings sollte ein individuelle Leid von chronischer Verstopfung mit seinem Arzt zu überprüfen, bevor mit Flohsamen in jeder Form.