Wie verstopfte Nase ohne Medizin Stop

Eine verstopfte Nase oder verstopfte Nase verursacht schwer atmend und Unbehagen. Obwohl die traditionelle Medizin ist für eine verstopfte Nase zur Verfügung, es gibt auch natürliche Heilmittel, die zu klären, verstopfte Nasengänge helfen. Dampf-Inhalation mit Eukalyptusöl (Eucalyptus globulus) ist ein natürlicher Weg , um die Nasengänge von Staus befreien. Was Sie
6 Tassen Wasser
Kessel oder Topf
große Schüssel
Tisch und Stuhl
Eukalyptusöl (Eucalyptus globulus)
große Badetuch Brauchen
Zeigen Sie mehr Anleitung
Eukalyptus Dampf Einatmen
1

Bringt 6 Tassen Wasser in einem Kessel oder Topf kochen.

2 Legen Sie eine große Schüssel auf eine stabile und stabile Oberfläche ; idealerweise auf einem Tisch mit einem Stuhl unter dem Tisch platziert für Sie in. sitzen
3

Gießen Sie die 6 Tassen kochendes Wasser in die Schüssel.
4 < p > 3 Tropfen Eukalyptusöl (Eucalyptus globulus) , um das kochende Wasser .
5

Positionieren Sie Ihr Gesicht mindestens ein Fuß weg von der Schüssel und legen Sie das Handtuch über den Kopf und die Schüssel. Bringen Sie nicht Ihr Gesicht zu nahe am Wasser; Ihr Gesicht sollte warm , aber nicht überhitzt.

6 Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief . Sie können unter dem Handtuch für bis zu 10 Minuten zu bleiben.