Effektive Hausmittel bei Hallux valgus: Linderung & Schmerzreduktion

Hallux valgus, oder Deformationen der Großzehe, werden durch eine genetische Störung oder durch enge Schuhe gebildete Hornhaut verursacht. Dies ist ein Zustand, bei dem sich die Zehenbasis nach außen wölbt und der Rest der Zehe gezwungen wird, nach innen vorzustehen, manchmal über andere Zehen. Schmerzhaft und irritierend kann dieser Zustand mit verschiedenen rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Sie können jedoch ein paar Hausmittel bei Hallux valgus ausprobieren, die ebenso wirksam sind.

Kurkuma

Kurkuma ist ein Gewürz mit Inhaltsstoffen, die die Produktion von schmerzerzeugenden Substanzen blockieren. Nehmen Sie einen Zoll Kurkumawurzel und mahlen Sie sie. Legen Sie einen Teelöffel dieser Paste zweimal täglich direkt auf die Hallux-valgus-Region. Sie können Kurkuma auch in Ihrem Kochen verwenden, um die ideale Zufuhr von etwa sechs Teelöffeln täglich zu erreichen. Die entzündungshemmenden Bestandteile dieses Krauts helfen, Schmerzen zu lindern.

Ingwer

Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, hallux-valgus-bedingte Schmerzen zu reduzieren. Konsumieren Sie etwa vier Teelöffel Ingwerpulver in Ihren Mahlzeiten als Gewürz oder trinken Sie es als gebrühten Tee mit Honig und Teeblättern. Direkte topische Anwendung dieses Krauts hat Wirkungen ähnlich wie Kurkuma.

Roter Pfeffer

Eines der wichtigsten Hausmittel bei Hallux valgus ist roter Pfeffer, der aufgrund seiner Capsaicin-Komponente vorteilhaft ist, die entzündungshemmende schmerzreduzierende Funktionen hat. Sie können roten Pfeffer essen und ihn auch topisch anwenden. Essen Sie eine halbe rote Paprika als Teil Ihrer Mahlzeiten und reiben Sie den Rest auf den von Hallux valgus betroffenen Zeh. Die Capsaicin-Komponente des Pfeffers sorgt für Linderung, indem sie Schmerz nerven daran hindert, Substanzen zu sezernieren, die Schmerzen verstärken.

Ananas

Ananas bildet eine starke natürliche Behandlung für Hallux valgus aufgrund seines proteinauflösenden Enzyms Bromelain, das Linderung von Entzündungen und Gelenkproblemen bietet. Sie können etwa 200 Gramm rohe Ananas täglich essen. Sie können Ananas auch durch jede Frucht mit proteolytischen Enzymen wie Papaya ersetzen oder eine Kombination aus beidem mit großzügigen Dosen Ingwer zu sich nehmen.

Weide

Die Salicin-Komponente der Weide macht sie zu einem wirksamen natürlichen Mittel zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen bei der Hallux-valgus-Behandlung. Salicylate werden leicht von der Haut aufgenommen, sodass Sie positive Ergebnisse erwarten können, wenn Sie die dunkle innere Weidenrinde um Ihren Hallux-valgus-Bereich wickeln. Sie können auch etwas davon in Ihren Tee geben, um zusätzliche Vorteile zu erzielen.

Gewürznelke

Aufgrund seiner unverfälschten betäubenden Verbindung Eugenol kann Nelkenöl, das normalerweise bei Zahnschmerzen verschrieben wird, effektiv auf einen Hallux valgus aufgetragen werden. Geben Sie ein paar Tropfen davon auf etwas Watte und tragen Sie es zweimal täglich direkt auf den betroffenen Zeh auf.

Allgemeine Maßnahmen

Während die topische Anwendung einiger Tropfen Kamillenöl helfen kann, Entzündungen zu reduzieren, kann ein paar Teelöffel getrockneter Arnika, oder Berg-Gänseblümchen-Blüten, in einem Tee zur Schmerzlinderung verwendet werden. Sie können auch Petersilien-Saft trinken und das Gel der Aloe Vera-Pflanze zweimal täglich auftragen, um Rötungen und Schmerzen zu reduzieren. Am wichtigsten: Tragen Sie lockere Schuhe, die Ihre Zehen nicht einschränken.