Ashwagandha ist bekannt für die beruhigende Wirkung, die es auf Menschen haben kann, die unter Stress und nervösen Zuständen leiden. Es wird auch als Aphrodisiakum angesehen, aufgrund seiner Fähigkeit, die Ausdauer zu fördern. Das Kraut soll auch das Immunsystem und das Gedächtnis verbessern.
Standort
- Das Kraut wächst als Strauch, der in Sri Lanka, Indien und Pakistan vorkommt.
Namen
- Ashwagandha ist auch als Winterkirsche, Indischer Ginseng und samm al ferakh bekannt.
Pflanze
- Der gesamte Strauch – Wurzeln, Blüten und Früchte – wird zu medizinischen Zwecken verwendet.
Öl
- Ashwagandha-Öl enthält Mandelöl und Rosenwasser sowie Ashwagandha und wird als Gesichtstonikum verwendet.
Bedeutung
- Ashwagandha wird als wichtiges Kraut in der traditionellen indischen Medizin angesehen, die Ayurveda genannt wird.
Formen
- Das Kraut ist in Form von Pulver, Tee, Pillen und Tinkturen erhältlich.
