Guave: Gesundheitsvorteile, Anwendungen und traditionelle Heilmittel

Guave: Gesundheitsvorteile, Anwendungen und traditionelle Heilmittel

Frische Guavenfrucht ist eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffe. Die Blätter der Guavenpflanze können ebenfalls verwendet werden, um einen Tee herzustellen, der in Asien beliebt ist und sowohl als erfrischendes Getränk als auch in der Kräutermedizin weit verbreitet ist. Er wurde als Heilmittel bei Diabetes, Durchfall und anderen Verdauungsbeschwerden verwendet. Guavenblättertee wird auch als Waschung für Wunden und Hautgeschwüre verwendet. Das Kauen der zarten jungen Blätter gilt als wirksames Mittel gegen Kater, wenn es vor dem Trinken eingenommen wird. Der Hauptwirkstoff der Pflanze ist Quercetin, und quercetin-abgeleitete Flavonoide unterstützen die Verdauung.

Was Sie benötigen

• 1 Unze getrocknete oder 12 Blätter frische Guavenblätter
• Zucker, Honig oder anderer Süßstoff nach Geschmack
• Kleiner Topf
• Filterpapier oder feines Sieb

Anleitung

1. Geben Sie das Wasser in einen kleinen Topf.
2. Verwenden Sie getrocknete Blätter ganz, aber zerdrücken oder reißen Sie frische Blätter in Stücke, um maximale Vorteile zu extrahieren.
3. Geben Sie die Guavenblätter zum Wasser.
4. Geben Sie das Salz hinzu.
5. Bringen Sie die Mischung zum Kochen.
6. 15 Minuten kochen lassen.
7. Abseihen oder filtern, um alle Feststoffe zu entfernen.
8. Wenn als Getränk verwendet, Süßstoff nach Geschmack hinzufügen.