Ashwagandha Effekte

Ashwagandha ist eine ayurvedische Kräutermedizin , die gesagt wird, um Energie und regenerieren den Körper . Die Ansprüche der bewährten Vorteile sind zahlreich. Es ist oft für Stress, Angst , Panikattacken, Wahnvorstellungen, Halluzinationen , Hauterkrankungen, gastrointestinalen Störungen , Epilepsie , rheumatoider Arthritis und vorgeschrieben. Memorial Sloan- Kettering Cancer Center sagte, dass in -vitro-Studien zeigen, dass ashwagandha kann das Wachstum der Brust zu reduzieren , zentrales Nervensystem , Darm-und Lungenkrebs-Zellen ohne Zelltodes in normalen Zellen . Geschichte

Nach dem Chopra Center ist ashwagandha eines der wichtigsten Kräuter in der ayurvedischen Heil . Es ist seit der Antike für viele Bedingungen verwendet worden, aber ist bekannt für seine restaurative Vorteile bekannt . Das Zentrum sagte, " in Sanskrit , ashwagandha bedeutet" der Geruch von einem Pferd ", die anzeigt, dass das Kraut vermittelt die Kraft und Stärke eines Hengstes . " Es ist vorgeschrieben, um den Menschen helfen, stärken ihr Immunsystem nach einer Krankheit .
Identification

Ashwagandha ist ein kleiner Strauch, der in Afrika, Indien und dem Nahen Osten entstanden , aber jetzt wächst in vielen anderen Bereichen mit einem milden Klima. Die Blätter der Pflanze sind oval, und ihre Blüten sind gelb. Der Strauch trägt auch kleine Erdnuss großen roten Beeren. Die heilenden Eigenschaften werden durch die Wurzeln und Beeren der Pflanze erhalten . Ashwagandha wissenschaftliche Name ist Withania somnifera . Allgemeine Namen für die Pflanze sind indische Ginseng und Winter Kirsche.
Vorteile

Chopak Zentrum Namen ashwagandha Eigenschaften wie steroidale Lactone , Alkaloide , Cholin , Fettsäuren , Aminosäuren und verschiedene Zucker . Es sagte, dass zahlreiche Studien wurde auf der Anlage, die von medizinischen Forschern durchgeführt worden. Einige Ergebnisse deuten darauf hin, das Kraut bietet Schutz des Immunsystems , kämpft Stress, verbessert Lernen, Gedächtnis und Reflexe, reduziert Angst und Depression, stabilisiert den Blutzucker , den Cholesterinspiegel senkt , reduziert Hirnzelldegenerationund gibt entzündungshemmende Wirkung .
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Überlegungen

des Yoga Journal -Artikel " Ashwagandha Macht" von Miriam Hospodar , besagt, dass ein Faktor über dieses Kraut ist, dass " Es erhöht ein Heiz Qualität in Kopf und Herz genannt sadhaka Pitta .... " Ayurveda- Praktiker empfehlen Ashwagandha mit Kühl Kräuter -oder Kühl Lebensmitteln kombiniert werden.

Kräuter sind nicht auf die strengsten Regierungsstandards durch die Prüfung zu diesem Zeitpunkt statt. Erhalten ashwagandha durch eine seriöse und etablierte Anbieter , um eine gewisse Sicherheit, der Qualität, Reinheit und Dosierung Festigkeit haben. Nehmen ashwagandha nur unter der Regie von Ihrem Arzt .
Warnungen

Ashwagandha kann Abtreibungen zu induzieren. Ashwagandha kann zu einem Hautausschlag oder andere allergische Reaktionen . Ashwagandha können Schläfrigkeit oder Lethargie führen. Ashwagandha kann Magenkrämpfe und Übelkeit. Ashwagandha kann dazu führen, diarrhea.Ashwagandha negativ mit anderen Medikamenten interagieren. Verwenden Sie keine ashwagandha , wenn Sie schwanger sind oder stillen. Halten ashwagandha außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren. Vor Rücksprache mit Ihrem Arzt verwenden.