Informationen zur Herb Ashwagandha

Ashwaganda (W. somnifera ) ist eine der am häufigsten verwendeten Kräuter in der ayurvedischen Medizin . Ashwaganda gewinnt immer mehr Gefallen als Heilpflanze in den Vereinigten Staaten und anderen westlichen Nationen. Synonyme

Wegen seiner adaptogene Effekte, die einige Kräuterkundige haben, Ginseng und Rhodiola verglichen , ashwagandha wird manchmal auch als "Indian Ginseng. " Es wird manchmal fälschlicherweise als Winterkirsche .
Adaptogenic Effects

Ayurveda- Praktiker können ashwagandha für Menschen, die unter schweren emotionalen oder körperlichen Stress sind zu empfehlen. Es hilft, Veränderungen im Schlaf und Appetit während einer Hochstresssituationenzu minimieren.
Entzündungshemmende Wirkung

Denn es kann Immunantwort und Entzündung, ashwagandha modulieren wird manchmal bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis , Morbus Crohn , Lupus und anderen entzündlichen und Autoimmunerkrankungen eingesetzt.
Sicherheit

Ashwagandha ist im Allgemeinen gut verträglich und produziert Seiten selten Wirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten . Doch es wurde nicht umfassend für die Verwendung beim Menschen untersucht , und ihre genaue Pharmakologie ist unbekannt.
Dosierung

Pflanzenheilkunde und Ayurveda- Praktiker kann 500 bis 2000 Milligramm empfehlen ashwagandha Wurzelpulver täglich. Denn es ist ein natürliches Kraut , kann seine Potenz variieren.